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梅林整体院

ウメバヤシセイタイイン

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  • 京都府長岡京市長岡2丁目1-32 GRANGE長岡京202
  • 長岡天神駅から徒歩3分【慢性痛特化整体院】整体/マッサージ/ドライヘッドスパ/長岡京

梅林整体院のブログ

最新ブログ一覧

482件のブログがあります

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  • 【外反母趾の対策エクササイズ】
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    投稿日:
    2023/10/17
    投稿者:
    梅林 友樹
    外反母趾とは何か?外反母趾は、足の親指の付け根の関節である「第一中足趾関節」が外側に曲がり、親指が足の他の指に向かって曲がってしまう病態を指します。これは一般的な足の問題…続きを見る
  • 【ふくらはぎがダルい!】
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    投稿日:
    2023/10/16
    投稿者:
    梅林 友樹
    疲れた時に足がダルいということないですか!?ふくらはぎのだるさは、忙しい仕事、日常生活の後に感じる不快な症状の一つでもあります!→ふくらはぎのだるさの主な原因○筋肉疲労: …続きを見る
  • 【女性の骨盤のゆがみ】
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    投稿日:
    2023/10/15
    投稿者:
    梅林 友樹
    女性の骨盤のゆがみは、健康や日常生活に大きな影響を与える問題の一つです。○骨盤の役割女性の骨盤は、体の基盤となる部分であり、健康な姿勢や生活に重要な役割を果たします。骨盤…続きを見る
  • 【反り腰が体に与える負担】
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    投稿日:
    2023/10/14
    投稿者:
    梅林 友樹
    健康な体を維持するためには、適切な姿勢が不可欠です。しかし、多くの人が気づかずに悪い姿勢をとってしまうことがあります!その一つが「反り腰」です!!○反り腰とは?○反り腰は…続きを見る
  • 【正しい枕と寝姿勢って??】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/13
    投稿者:
    梅林 友樹
    正しい寝姿勢や正しい枕の高さを選ぶことは、快適な睡眠と健康のために非常に重要です!枕の高さが合っていないと、寝ている間に首や背中に不快感や痛みを引き起こす可能性があります…続きを見る
  • 【身体の冷えと腰痛の関係性】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/12
    投稿者:
    梅林 友樹
    身体の冷えが腰痛と密接に関連しています!これから秋と冬と日に日に気温が下がっていくと身体の冷えも出てきます。○冷えと腰痛の関連性○寒冷な気候、冷たい床や座席、冷房、冷たい…続きを見る
  • 【季節の変わり目に起こる頭痛と肩こり】
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    投稿日:
    2023/10/11
    投稿者:
    梅林 友樹
    季節の変わり目になると頭痛や肩こりが辛くなる方がいらっしゃいます!☆季節の変わり目と頭痛、肩こり☆○気温や気圧の変化季節の変わり目には、気温や気圧が急激に変動することがあ…続きを見る
  • 【姿勢が悪いと目も疲れやすい?】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/10
    投稿者:
    梅林 友樹
    姿勢が悪いと眼精疲労の原因にもなり得ます!↓姿勢が目の健康に与える影響↓☆姿勢と目の疲れの関係姿勢は、目の疲れに大きな影響を与える要因の一つ○頭の位置: 姿勢が悪い場合、頭…続きを見る
  • 【産後整体って意味あるの?】
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    投稿日:
    2023/10/9
    投稿者:
    梅林 友樹
    個人差はもちろんありますが、産後も身体の痛みが落ち着かない方や違和感がある方は産後整体は効果があります!○ 体のバランスを整える: 妊娠と出産は女性の体に大きな変化をもたら…続きを見る
  • 【ストレッチが大切な理由】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/8
    投稿者:
    梅林 友樹
    ストレッチは、体の健康と柔軟性を維持するために非常に重要な役割を果たします!1、筋肉と関節の柔軟性を向上させるストレッチを行うことで、筋肉と関節がより柔軟になります。柔軟…続きを見る

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梅林整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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