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梅林整体院

ウメバヤシセイタイイン

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  • 京都府長岡京市長岡2丁目1-32 GRANGE長岡京202
  • 長岡天神駅から徒歩3分【慢性痛特化整体院】整体/マッサージ/ドライヘッドスパ/長岡京

梅林整体院のブログ

最新ブログ一覧

505件のブログがあります

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  • 【このような腰痛は、整形外科へ】
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    投稿日:
    2025/11/13
    投稿者:
    梅林 友樹
    腰痛といっても、その原因はさまざまです。中には医師の診断や検査が必要な「危険な腰痛」も存在します。そんなときは迷わず整形外科を受診することが大切です。では、どのような症状…続きを見る
  • 【その枕、合ってますか?寝違いを防ぐ寝姿勢】
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    投稿日:
    2025/11/11
    投稿者:
    梅林 友樹
    朝起きたときに首や肩が痛くて動かせない、、、そんな「寝違い」、もしかすると寝ている間の姿勢や枕の高さが原因の可能性もあります。実は、寝ている姿勢が体に負担をかけていること…続きを見る
  • 【最近、膝が痛いのは年のせい?】
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    投稿日:
    2025/11/8
    投稿者:
    梅林 友樹
    加齢によって関節の軟骨がすり減りやすくなるのは事実です。しかし、膝の痛みの原因は年齢だけではありません。実は、日常の姿勢や体の使い方が大きく関係していることが多いのです。…続きを見る
  • 【四十肩・五十肩?それとも肩こり?】
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    投稿日:
    2025/11/6
    投稿者:
    梅林 友樹
    四十肩、五十肩とは肩の関節の周りの組織が炎症を起こり、痛みが強く、動く範囲が広く狭くなることで、正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれます。主に中年以降、特に40代~50代を中心に…続きを見る
  • 【いつも夕方以降に腰痛が‥】
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    投稿日:
    2025/11/4
    投稿者:
    梅林 友樹
    夕方から夜にかけて腰が痛くなるが一晩寝ると朝には腰痛はマシになっている、しかしまた夕方から痛くなり始める‥。このような痛みが出る要因の一つは筋力や体力の低下が原因の可能性…続きを見る
  • 【冷え性対策】
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    投稿日:
    2025/10/31
    投稿者:
    梅林 友樹
    冷え性の原因は?◯食事量の減らし過ぎ例えば、ダイエットで食べる量を極端に減らすと、体温を維持するためのエネルギーが十分に補給されていません。ダイエット中でもバランスの良い…続きを見る
  • 【巻き肩になっていませんか?】
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    投稿日:
    2025/10/29
    投稿者:
    梅林 友樹
    仕事や家事をしているときに無意識に肩に力が入り背中が丸まっていることにふと気づいたことはありますか?巻き肩の状態を放っておくと、辛い肩こり、頭痛や腰痛に繋がる可能性もあり…続きを見る
  • 【ズボラ筋ではありませんか?】
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    投稿日:
    2025/10/27
    投稿者:
    梅林 友樹
    腰痛に悩む人のなかには、本来働くべきある筋肉が働くのを怠けて「ズボラ筋」になってしまっている可能性があります。痛む箇所やタイミングは人によって様々ですが、ぎっくり腰や腰痛…続きを見る
  • 【気温の変化と腰痛】
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    投稿日:
    2025/10/24
    投稿者:
    梅林 友樹
    季節の変わり目になると、朝起きたときに腰が重く感じたり、痛みが強くなったりする人が増えます。気温の変化は腰痛と深い関係があります。気温が下がると体は熱を逃がさないように血…続きを見る
  • 【腰痛とストレス】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/22
    投稿者:
    梅林 友樹
    腰痛のなかには、中々痛みが軽減されず長期間続くものがあり、3か月以上続くものを慢性腰痛といわれます。腰痛は日本国内で約1300万人と推定されているそうです。慢性腰痛はぎっくり…続きを見る

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梅林整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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