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梅林整体院

ウメバヤシセイタイイン

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  • 京都府長岡京市長岡2丁目1-32 GRANGE長岡京202
  • 長岡天神駅から徒歩3分【慢性痛特化整体院】整体/マッサージ/ドライヘッドスパ/長岡京

梅林整体院のブログ

最新ブログ一覧

505件のブログがあります

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  • 【3大姿勢の危険性】
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    投稿日:
    2025/9/28
    投稿者:
    梅林 友樹
    反り腰、巻き肩、スマホ首の原因は姿勢の悪さから始まります。デスクワークやタブレット、スマホを多く使用する生活に大いに影響しています。また、加齢も大きな原因にもなってしまい…続きを見る
  • 【猫背は見た目だけじゃない!身体に起こる悪影響】
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    投稿日:
    2025/9/26
    投稿者:
    梅林 友樹
    「姿勢が悪いですね」と言われると、多くの方がまず思い浮かべるのが【猫背】背中が丸まって見た目の印象が悪くなるだけ、と考えていませんか?実は猫背は見た目だけの問題ではなく、…続きを見る
  • 【ぎっくり腰になりやすい姿勢とは】
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    投稿日:
    2025/9/24
    投稿者:
    梅林 友樹
    スマホ、パソコンを使用する際や重い荷物を持ち上げるときは要注意です。首だけで曲げたり腕だけで荷物を持とうとすると、負担が1カ所に集中して余計な負担がかかり痛めたりする可能…続きを見る
  • 【こむら返りは何が不足しているから?】
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    投稿日:
    2025/9/22
    投稿者:
    梅林 友樹
    ◎水分不足体内の水分が不足すると、血流不良を起こしてしまいます。血流か悪くなると、筋肉が収縮しやすくなるため、足がつりやすくなることもあります。◎ミネラル不足ミネラル成分…続きを見る
  • 【整体院と整骨院の違いは??】
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    投稿日:
    2025/9/20
    投稿者:
    梅林 友樹
    整体院に来られる方からよくいただく質問のひとつに、「整体と整骨院って何が違うんですか?」というものがあります。名前が似ているため混同されやすいですが、実は役割や目的には明…続きを見る
  • 【1日の理想な歩数は?】
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    投稿日:
    2025/9/18
    投稿者:
    梅林 友樹
    国の指針(厚生省)では、1日8,000歩(18歳~64歳)を目標歩数として推奨しています。しかし、1日当たりの平均歩数は、男性が6,793歩、女性が5,832歩となっており、この10年間では女性…続きを見る
  • 【頭痛での悩み】
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    投稿日:
    2025/9/15
    投稿者:
    梅林 友樹
    頭痛は日常生活に大きな影響を与えますし、放置するとさらに悪化することもあります。しかし、頭痛の原因や対処法を理解し、適切なケアを行うことで、痛みを和らげることができます。…続きを見る
  • 【腰痛と肩こりを防ぐ正しい座り方】
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    投稿日:
    2025/9/13
    投稿者:
    梅林 友樹
    腰痛や肩こりに悩んでいる方にとって、座り方の見直しは重要です。正しい座り方を意識をすることで、体への負担を減らし、症状を軽減できる可能性はあります。1、椅子の高さと位置を…続きを見る
  • 【首の矯正は危険性もある】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/11
    投稿者:
    梅林 友樹
    もちろん全ての整骨院ではありませんが、一部の整骨院では、しばしば危険な首への施術が行われている所もあります。首の矯正(頸椎スラスト術)首をグイッと急旋回させてボキボキ鳴ら…続きを見る
  • 【現代の子供に広がる「姿勢の悪さ」】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/9
    投稿者:
    梅林 友樹
    最近「子供の姿勢が悪いのが気になる」というご相談を受けることが増えてきました。実際、調査によると小学生の保護者の約7割が「姿勢が悪い」と感じており、特に食事中や勉強中、ゲ…続きを見る

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梅林整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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