梅林整体院のブログ
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投稿日：2025/12/10
- 【約2000万人が悩む腰痛】
腰痛が国民病と言われるほど多く、しかも20代～40代の若い世代の女性にも多いです。
背骨の構造は、骨、軟骨、椎間板などの硬い組織と、その周りにある筋肉、筋膜、靭帯などの軟部組織からできています。
骨や軟骨の不具合で起こる痛みは、腰椎ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症、などによるものもありますが、
若い世代に起こる腰痛は骨の不具合というよりも、筋肉や筋膜の不具合によって起こる人が圧倒的に多いです。
腰痛を原因別に分けると、腰部脊柱管狭窄症や腰椎ヘルニアなどのように画像検査や血液検査で
原因を特定できる腰痛は全体の約10％程度で残りの約90％は原因を特定しにくい非特異的腰痛と言われる腰痛です。
非特異的腰痛は、生活習慣や姿勢などによる問題がある事が多く、原因がわからない腰痛とか言われてしまいます。
これらの腰痛の多くは、生活習慣の見直しやセルフケアで、予防したり、ある程度改善することが可能な場合が多いです。
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