梅林整体院のブログ
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投稿日：2025/12/25
- 【雨の日って肩こりがひどくなる？】
- 気圧の変化によって、自律神経が影響を受けることにより、血流が悪くなって肩こりを引き起こす可能性はあります。
首や肩まわりには大きな筋肉が沢山あります。
首の後ろにある大きい僧帽筋や肩甲挙筋、菱形筋などの負担が大きくなり、筋肉が疲れてしまうことが肩こりの原因になります。
すると血流が悪くなり、筋肉が固まり、痛みやこり、頭痛に妻がります。
現代人はデスクワークやスマホやゲームなどで前傾したような姿勢になることが多いです。
頭は意外とかなり重たく、首と肩に大きな負担がかかります。
それなのに日常生活でも悪い姿勢を取って、運動もあまりしないでいると血流が悪くなり、筋肉の緊張が強くなり、肩こりになります。
スマホやデスクワークがかなり大きな肩こりの要因にもなりますので、ストレッチや適度な運動が大切になります。
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〒617-0823
京都府長岡京市長岡2丁目1-32
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