梅林整体院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/1/10
- 【足底筋膜炎とは？朝の一歩目が痛い】
朝起きて立ち上がった瞬間、かかとや足の裏に強い痛みを感じたことはありませんか。
その症状、足底筋膜炎の可能性があります。
足底筋膜炎とは、かかとから足指の付け根まで伸びている「足底筋膜」に炎症が起き、痛みが出る状態です。
特に朝の一歩目や、長時間座った後の歩き始めに痛みが出やすいのが特徴です。
原因は一つではなく、ふくらはぎや足裏の筋肉の硬さ、足首の動きの悪さ、姿勢や歩き方のクセなどが重なって発症することが多くあります。
また、立ち仕事が多い方や、クッション性の低い靴を履いている方、運動量が急に増えた方にも起こりやすい症状です。
整体院では、痛みの出ている足裏だけでなく、足首・膝・股関節、さらには骨盤や姿勢のバランスまで確認します。
足底筋膜炎は結果として足に痛みが出ているだけで、体の使い方に根本原因が隠れているケースが少なくありません。
全身のバランスを整え、筋肉の柔軟性や関節の動きを改善することで、痛みの軽減と再発予防を目指します。
朝の一歩目の痛みを我慢していると、慢性化することもあります。早めに体の状態を見直し、無理のないケアを行うことが大切です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
〒617-0823
京都府長岡京市長岡2丁目1-32
グランジェ長岡京202（2階）
【最寄り駅】長岡天神駅（西出口）から徒歩3分
【営業時間】9:00～21:00（当日予約OK）、不定休（土曜、日曜、祝日営業）
長岡京市の整体/腰痛/骨盤整体/骨盤矯正/骨盤の歪み/産後ケア/産後整体/マタニティ整体/頭痛/肩こり/首こり/ストレートネック/猫背/猫背矯正/姿勢/巻き肩/ぎっくり腰/五十肩/冷え性/自律神経/坐骨神経痛/もみほぐし/慢性腰痛/おすすめ/スポーツ整体/マッサージ/スポーツマッサージ/ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/リンパマッサージ/長岡京市/大山崎/向日市/長岡天神駅/長岡京駅/京都
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥8,000 【全身整体】迷ったらこれ☆初回限定¥10,000→¥8,000（90分）
|
ご来店お待ちしております
柔道整復師・ジョイフルFC京都トレーナー・
梅林 友樹ウメバヤシ ユウキ
サロンの最新記事
-
●2026/3/4
-
●2026/3/2
-
●2026/2/28
-
●2026/2/26
-
●2026/2/24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（2）
- 2026年2月分（14）
- 2026年1月分（12）
- 2025年12月分（15）
- 2025年11月分（13）
- 2025年10月分（15）
- 2025年9月分（13）
- 2025年8月分（15）
- 2025年7月分（15）
- 2025年6月分（13）
- 2025年5月分（14）
- 2025年4月分（14）
- 2025年3月分（15）
- 2025年2月分（12）
- 2025年1月分（14）
- 2024年12月分（13）
- 2024年11月分（14）
- 2024年10月分（12）
- 2024年9月分（12）
- 2024年8月分（11）
- 2024年7月分（10）
- 2024年6月分（11）
- 2024年5月分（10）
- 2024年4月分（12）
- 2024年3月分（14）
- 2024年2月分（12）
- 2024年1月分（22）
- 2023年12月分（31）
- 2023年11月分（30）
- 2023年10月分（31）
- 2023年9月分（21）
- 2023年8月分（12）
- 2023年7月分（10）
- 2023年6月分（9）
- 2023年5月分（3）
もっと見る
梅林整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,000 【肩こりでお悩みの方◎】何年も続く肩こり◎初回限定¥7,000→¥5,000
|
|
新 規 |
¥5,000 【慢性腰痛でお困りの方】昔から腰痛で困っている◎初回限定¥7,000→¥5,000
|
|
新 規 |
¥5,000 【女性人気No.1☆腰痛肩こりの方】筋肉調整☆初回限定¥7,000→¥5,000
|
|
新 規 |
¥5,000 【☆男性人気No.1☆腰痛肩こりの方】筋肉・姿勢調整○初回限定¥7,000→¥5,000
|
|
新 規 |
¥8,000 【全身整体】迷ったらこれ☆初回限定¥10,000→¥8,000（90分）
|
|
新 規 |
¥5,000 【首こりでお悩みの方】頭の痛み◯初回限定¥7,000→¥5,000
|
