梅林整体院のブログ
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投稿日：2026/2/26
- 【マッサージに行ってもすぐに戻る理由は！？】
- 「マッサージを受けた直後はスッキリするのに、翌日にはもう肩が重い…」
そんな経験はありませんか？
実は、マッサージで筋肉をほぐすだけでは、痛みやコリはすぐに戻ってしまいます。
なぜなら、マッサージはあくまで「結果」にアプローチしているだけで、「原因」にアプローチできていないからです。
なぜ、体はすぐに元の状態に戻るのか？
その大きな理由は、あなたの「脳」が今の悪い状態を「正常」だと勘違いしているからです。
長年のデスクワークやスマホ操作で姿勢が崩れると、脳はその歪んだ状態を「正しい位置」として記憶してしまいます。
筋肉だけを一時的に緩めても、脳が「おっと、いつもの場所（悪い姿勢）に戻らなきゃ！」と指令を出すため、あっという間にコリが再発してしまうのです。
根本改善に必要なのは「姿勢の再教育」
では、どうすれば「戻らない体」を手に入れられるのでしょうか。
根本改善に必要なのは、単なるリラクゼーションではなく、骨格の歪みを整え、脳に正しい姿勢を覚え込ませることです。
具体的には、以下の3ステップが重要になります。
１、骨格・関節の調整： 筋肉を引っ張っている大元の「骨のズレ」を整える。
２、脳の書き換え： 正しい骨格の位置を体に覚え込ませ、戻りにくい状態を作る。
３、セルフケア： 施術以外の時間で、悪いクセがつかないよう簡単なストレッチを行う。
「その場しのぎ」を卒業しませんか？
マッサージで癒やされるのも素敵ですが、もしあなたが「一生この痛みと付き合うのは嫌だ」と感じているなら、一度ご自身の体のバランスを見直してみませんか？
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