梅林整体院のブログ
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投稿日：2026/4/2
- 【頭痛に悩むあなたへ 】
近年、当院を訪れる方の中で「頭痛」にお悩みの方が非常に増えています。
頭痛と一口に言っても、片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛など種類はさまざまです。
その中でも特に多いのが「緊張型頭痛」です。
緊張型頭痛は、首・肩まわりの筋肉が固くなって血行が悪くなることで、頭全体が締めつけられるような痛みを感じるのが特徴です。
デスクワーク、スマホの使いすぎ、睡眠不足、ストレスが主な原因とされています。
このような頭痛に対して、整体は有効なアプローチの一つです。
というのも、頭痛の大元にある「首・肩のこり」や「姿勢の崩れ」に着目し、体全体のバランスを整えていくことで、根本から改善を目指せるからです。
当院では、まず丁寧なカウンセリングと検査を行い、頭痛の原因となっている筋肉の緊張や姿勢のクセを探ります。
そのうえで、首・肩・背中の筋肉をやさしくほぐし、背骨や骨盤の歪みを整えていきます。
特に最近は、頭を前に突き出すような「スマホ首（ストレートネック）」の方が多く見られます。
この状態が続くと、常に首の筋肉に負担がかかり、結果として慢性的な頭痛につながります。
整体ではこの首の位置を本来あるべき場所に戻していくことで、頭痛が出にくい状態へと導きます。
施術を受けられたお客様の中には、「薬を飲まなくても楽になった」「朝スッキリ起きられるようになった」といった嬉しいお声もいただいております。
頭痛は我慢すればするほど、心身ともに疲労がたまりやすくなります。
「いつものことだから」と放置せず、一度整体で体をメンテナンス、見直してみませんか？
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〒617-0823
京都府長岡京市長岡2丁目1-32
グランジェ長岡京202（2階）
【最寄り駅】長岡天神駅（西出口）から徒歩3分
【営業時間】9:00～21:00（当日予約OK）、不定休（土曜、日曜、祝日営業）
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柔道整復師・ジョイフルFC京都トレーナー・
梅林 友樹ウメバヤシ ユウキ
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