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仙台整体院 仙台駅前ハピナ名掛丁院

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仙台整体院 仙台駅前ハピナ名掛丁院のブログ

最新ブログ一覧

523件のブログがあります

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  • 暑い時期の対策は何があるのか?
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    投稿日:
    2023/7/15
    投稿者:
    山本 郁
    こんにちは!仙台整体ハピナ名掛丁院です!暑い季節には、以下のような対策がおすすめです。1.十分な水分補給水分不足になると、脱水症状や熱中症のリスクが高まります。こまめに水分…続きを見る
  • 朝食は何食べるといいか?
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    投稿日:
    2023/7/14
    投稿者:
    山本 郁
    こんにちは!仙台整体ハピナ名掛丁院です!朝に食べるとよいものを紹介します!朝起きた時に食べると良いとされる食べ物は、以下のようなものがあります。1. 朝食のバランス:タンパ…続きを見る
  • 可動域改善には筋膜リリース!
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    投稿日:
    2023/7/12
    投稿者:
    山本 郁
    こんにちは。仙台整体院 仙台駅前ハピナ名掛丁院です。本日は、筋膜リリースについてお話し致します。筋膜リリースとは、少し前から耳にするワードとなってきておりますがご存知です…続きを見る
  • 夏バテにいい食べ物とは?
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    投稿日:
    2023/7/11
    投稿者:
    山本 郁
    こんにちは!仙台整体ハピナ名掛丁院です!夏バテ予防に適した食べ物は、以下のようなものです。1. 水分補給:夏場は汗を多くかくため、水分補給が非常に重要です。水やスポーツドリ…続きを見る
  • 汗をかいた後や運動後のケアはどうすればいいのか?
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    投稿日:
    2023/7/9
    投稿者:
    山本 郁
    汗をかいた後や運動後の適切なケア方法は以下の通りです。1. 体を水で洗う:汗をかいたら、できるだけ早く体を水で洗いましょう。汗に含まれる塩分や老廃物を洗い流すことで、肌の清…続きを見る
  • 20分間寝てるだけで腹筋9000回!
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    投稿日:
    2023/7/8
    投稿者:
    山本 郁
    こんにちは!仙台整体院 仙台駅前ハピナ名掛丁院です!今回は当院で取り扱っている最新機器【エイトレ】をご紹介させていただきます!慢性的な肩こり腰痛などのお悩みはストレスと様…続きを見る
  • 夏の重だるさはどうすればいいのか?
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    投稿日:
    2023/7/7
    投稿者:
    山本 郁
    こんにちは!仙台整体仙台駅前ハピナ名掛丁院です!夏の暑さによる重だるさを解消するためには、以下のポイントに注意すると良いです。1. 水分補給をこまめに行う:暑い夏は汗をたく…続きを見る
  • 運動をするとどんなメリットがあるのか?
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    投稿日:
    2023/7/4
    投稿者:
    山本 郁
    こんにちは!仙台整体ハピナ名掛丁院です!運動のメリットについてご説明いたします。運動には多くのメリットがあります。1.健康に良い運動によって心臓や肺機能を向上させ、血圧やコ…続きを見る
  • 肩こりを放置するとどうなるのか?
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    投稿日:
    2023/7/2
    投稿者:
    山本 郁
    こんにちは!仙台整体ハピナ名掛丁院です!肩こりを放置すると、以下のような症状が現れる場合があります。1.頭痛・めまい肩こりがひどくなると、首の筋肉が硬直し、首の動きが制限さ…続きを見る
  • 疲労回復にいい食べ物とは?
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    投稿日:
    2023/7/1
    投稿者:
    山本 郁
    こんにちは!仙台整体院ハピナ名掛丁院です!疲労回復にいい食べ物をご紹介します!疲労回復に良い食べ物は以下のようなものがあります。1. グリーンリーフ野菜ビタミンC、A、K、鉄分…続きを見る

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仙台整体院 仙台駅前ハピナ名掛丁院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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