センダイセイタイイン センダイエキマエハピナナカケチョウイン
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仙台整体院 仙台駅前ハピナ名掛丁院のブログ
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投稿日：2026/2/12
- 眼精疲労は首肩の緊張が原因に？
スマホやパソコンを長時間使う現代では、目の疲れだけでなく肩こり・頭痛まで起きてしまう
「眼精疲労肩こり」が増えています。
実は、目が疲れると首の後ろの筋肉（後頭下筋群）が緊張し、血流が悪化します。
この筋肉は頭部の安定に関わるため、硬くなると頭痛やめまいの原因にもなります。
目の奥の重さを訴える方の多くが、首の付け根が強くこり固まっています。
当院では、この深層筋へ直接アプローチできるSIM手技と光療法を組み合わせ、
首肩の緊張を根本からゆるめます。
筋肉の緊張が取れると視界が明るくなり、頭の重さが軽くなる方が非常に多いです。
仕事で画面を見る時間が長い、スマホ姿勢がクセになっている…
そんな方は放っておくと慢性化しやすいため早めのケアがおすすめです。
施術後の姿勢アドバイスも合わせて行い、負担のかかりにくい首へ導きます！
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