【キレイに痩せる痩身・本格ダイエット&たるみ小顔専門】Amerii百合ヶ丘・新百合ヶ丘
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アメリイ 百合ヶ丘 新百合ヶ丘(Amerii)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/29
- 春こそ姿勢を整える
- こんにちは！
【美容整体管理】美肌・美ボディーケア
salon de Ameriiちほです。
「最近、写真を見ると老けた気がする」
それ、顔ではなく“姿勢”が原因かもしれません。春は寒暖差や花粉の影響で、無意識に肩をすくめる姿勢が増えます。
その結果、巻き肩・猫背が固定され、頭が前に出る“ストレートネック姿勢”に。
頭の重さは約5kg。
前に1cm出るだけで、首への負担は数倍になります。
この負担がフェイスラインのたるみや二重あご、むくみを引き起こします。
美容整体は
骨盤・背骨・肩甲骨の位置を整え、姿勢の土台を修正。
さらに頭蓋骨矯正で
頭部のバランスを整えることで、
首・肩の緊張をゆるめ、顔の引き上がりをサポートします。
猫背は見た目年齢を5歳以上老けさせると言われています。
でも、骨格は正しく整えれば変わります。
4月は人と会う機会が増える季節。
今整えれば、横顔の印象が変わります。
【ホームケア】
・壁に背中と後頭部をつけ姿勢確認
・肩甲骨を大きく回す
・スマホを見る位置を上げる
姿勢は、若さの土台です。
猫背をそのままにしないでください。
百合ヶ丘駅南口徒歩４分 新百合ヶ丘駅15分
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