スタジオリム
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- 東京都国分寺市南町３－２３－４ 第３浦野ビル２F
- JR中央本線・西武多摩湖線・西武国分寺線「国分寺駅」南口から徒歩約3分
スタジオリム(Studio LiM)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/19
- 栄養満点のりんご
- 国分寺のパーソナルトレーニングジム Studio LiM の伊東です！
お客様からとっても美味しいりんごをいただきました^^
りんごには
・血圧上昇を防ぐ
・貧血の予防
・体の酸化を防ぎ、鉄の吸収を高める
・動脈硬化や花粉症、アトピー性皮膚炎などを抑える
・コレステロールの吸収や血糖値の急な上昇を抑える
・腸内環境の改善(便秘予防、改善)
・むくみの改善
・疲労回復
上記のような多くの良い効果が期待できます♪
Studio LiMではトレーニングはもちろん、ダイエットやボディメイクに役立つ食事のアドバイスも行っております。
「ダイエットって食べれないんですよね？」
「飲み会があると難しいですよね？」
「果物って太るんですよね？」と、よくご質問を受けますが思っている以上に食べることが出来ますし、飲み会があっても大丈夫です◎
むしろ、ちゃんと食べないと綺麗に痩せず、リバウンドする可能性が高まります、、、
毎日行う食事。
コツやポイントを知っているとダイエットやボディメイクもスムーズに行えますよ♪
Studio LiMで正しい知識を身につけて、理想の体を手に入れましょう！！
国分寺や小平周辺でパーソナルトレーニングジムをお探しの方、ベテラントレーナーがいるジムをお探しの方、自分に合った食事方法を知りたい方、Studio LiMでカウンセリングやトレーニング体験を行ってみませんか？
お一人では不安という方向けにペアレッスンもご用意◎
経験豊富なトレーナーがお悩み解決へ導きます。
前日や当日予約も大歓迎です！
今ならお得なキャンペーンも実施中♪
皆さまのお申し込みを、心よりお待ちしております★
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代表トレーナー
伊東 将史郎イトウ ショウジロウ
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