リラクゼーションサンヤソウ
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山野草のブログ
ビューティー
投稿日:2026/2/19
- 【二十四節気】雨水おすすめアロマ
- 京都市右京区 西院/西京極
Aromatherapy リラクゼーション山野草(さんやそう)
セラピストの村上です。
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
今日から二十四節気の【雨水(うすい)】に入ります。
最近ご案内してませんでしたが、久しぶりに二十四節気のおすすめアロマをご紹介したいと思います。
冬から春に移行するにつれ、「陰」の気が減り「陽」の気が増えていくため、「何か活動しなければ!」とエネルギーが湧いてくるのがこの季節。ですが、エネルギーが湧きすぎるがあまり変な焦燥感に駆られてしまうことも多いのです。
春は五行でいうところの【肝】の季節。
肝の不調として、胃腸トラブル(ガスが溜まる、便秘など)や足がつる、首肩がこわばる等が多くなります。
メンタル面の情緒不安が特に多く見られる季節で、イライラや憂鬱、焦燥感など自律神経の乱れによる不安定感が出やすくなります。
雨水のおすすめ精油は【ベルガモット】です。
紅茶のアールグレイの香りづけに使われている精油で、あまり柑橘類っぽさはないのですが↓こんな感じの柑橘です。
ベルガモットの香りは、春に滞った「気」を流して抑圧された感情をときほぐし、不安定になりがちな情緒を安定させてくれます。
他の柑橘系の香りも、「気」を流すのにはおすすめです。
季節に合わせた生活は、あなたの体調をととのえるお手伝いをしてくれます。
ご自分の心と体に目を向けてみてくださいね。
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京都市右京区 Aromatherapy リラクゼーション山野草
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