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最新ブログ一覧

385件のブログがあります

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  • プライベート
    投稿日:
    2025/9/8
    投稿者:
    一柳 成美
    こんな経験ありませんか?・疲れすぎてイライラしてしまう・マルチタスクに追われて余裕がなくなる・気づいたら周りもピリピリして空気が悪い今日、患者さまとの会話の中で心に残った…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/7
    投稿者:
    一柳 成美
    前回のブログでは、暮らしの中に溶け込むセルフケアの大切さについてお話しました。今回は、そこからもう一歩踏み込んで、**「日常の中のちょっとした時間にもセルフケアのチャンスが…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/7
    投稿者:
    一柳 成美
    「セルフケアって大事なのはわかるけど、実際いつやればいいの?」子育てや仕事に追われていると、そんな疑問が出てきませんか?子育て中のママさんの場合子ども中心の生活で、自分の…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/6
    投稿者:
    一柳 成美
    「毎日お風呂上がりにストレッチをしていたら、体が楽になってきました!」これは、実際に通ってくださっている方のお声です。ほんの少しのことでも、続けることで体はちゃんと応えて…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/31
    投稿者:
    一柳 成美
    8月もたくさんの方にお越しいただき、ありがとうございました。今年も本当に暑い夏でしたね。施術のなかで皆さんとお話しする中で、それぞれの夏の過ごし方や思い出を聞けて、私自身…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/31
    投稿者:
    一柳 成美
    体はバランスを取る構造 ~良くも悪くも~「膝が痛くて、歩くときに変な動きになる」そんな経験はありませんか?最初は膝だけだったのに、無意識にかばって歩くうちに腰まで痛くなっ…続きを見る
  • 日常で私たちが持っている“隠れおもり”の話
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/30
    投稿者:
    一柳 成美
    先日、トレーニングで4キロのおもりを持ちました。「重い~」って思わず声が出たのですが…ふと冷静に考えてみたんです。普段の生活で持っているモノって、どれくらいの重さなんだろ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/28
    投稿者:
    一柳 成美
    「もう歳だから…」そう言って体の不調をまとめてしまう人、けっこういます。でも待ってください。同じ年齢でも、めちゃくちゃ元気にピンピンしてる人、いません?…え、なんであの人…続きを見る
  • ちょっとした、夏の思い出…
    プライベート
    投稿日:
    2025/8/25
    投稿者:
    一柳 成美
    7月末、柔道の練習で1人で前回り受け身を“大きく回転で大きな受け身!”をポイントに練習したところ恥ずかしながら、右腰強打。。2.3日痛みが長引き、打撲痛手強いな~思っていたら…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/25
    投稿者:
    一柳 成美
    「肩や首がガッチガチで辛い…」「何をしても楽にならない…」「ほぐしてもその時だけで、すぐ戻っちゃう…」肩こり、首こりでお悩みの方から、よくこんなお声をいただきます。その辛…続きを見る

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