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投稿日：2026/2/17
- 長年の腰痛こそ身体の土台を整えることから
- ここから整体の一柳成美です
「1回で治るものじゃないって、やっと分かりました」
長年腰痛に悩んできた方の言葉です。
最初は、「とりあえず楽になればいい」と思っていたそうです。
それは当然です。
痛いのは嫌ですし、早く解放されたい。
でも体は、
・長年の使い方
・生活習慣
・無意識のクセ
その積み重ねで今の状態になっています。
だからこそ、
・なぜ繰り返すのか
・どこが使えていないのか
・どう動けば負担が減るのか
そこを理解することが大切です。
ここから整体では、ただほぐすだけでは終わりません。
「ここ使えている感じ分かりますか？」
「この動き、腰はどうですか？」
体に“参加”してもらう整体です。
最初の2ヶ月は週1回。土台づくりの期間。
柔軟性と可動性を整え、動きを学び直す。
ある日、その方が言いました。
「最近、腰のことを考える時間が減りました」
それは、痛みが消えたというより、
“腰に支配されない生活”を取り戻したということ。
長年の痛みほど、時間をかけて向き合う価値があります。
そして、自分に合った方法を知ることが、本当の意味での解放につながる。
私も解放されたい！！そんな方はぜひご連絡くださいね
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