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リロット整体院

リロットセイタイイン

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  • 千葉県流山市西初石3丁目103-2 G・Sビル102号室
  • 初石駅徒歩1分!流山おおたかの森駅・江戸川台駅から1駅の好アクセス/駐車場2台あり

リロット(relot)のブログ

最新ブログ一覧

496件のブログがあります

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  • 新しい限定クーポン始めました!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/12
    投稿者:
    菊池 龍一郎
    12月中旬より年末特別クーポン始めました!コレ、正直かなりお勧めです!内容といたしましては、足裏から太もも、ふくらはぎ、腰、肩回り、首、ドライヘッドとまさに全身リラックスで…続きを見る
  • 年末年始の休業に関して
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/12/7
    投稿者:
    菊池 夏美
     いつもrelotをご利用いただきましてありがとうございます。 誠に勝手ながら年末年始の営業日を上記の通りとさせていただきます。  営業の開始は1月6日からとなりますのでよろ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/12/6
    投稿者:
    佐々木 有香
      デスクワークで長時間座っていると「腰が痛い」という経験をされた方多いのではないでしょうか。  腰痛は骨盤が後ろに傾いていることが原因で起こる場合があります。  そんな…続きを見る
  • 腰痛の方におススメの体操です♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/23
    投稿者:
    佐々木 有香
    腰痛でお悩みの患者様はたくさんいらっしゃいますが、8割の方に共通しているのが太ももの裏側の筋肉が硬いという事です。 この太ももの裏側にある筋肉、骨盤の後ろ側にくっついてい…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/11/16
    投稿者:
    菊池 夏美
     産後ダイエットをされてトレーニングを行っている方におすすめのトレーニング方法があります。 それは集中的に下半身を鍛えることです! 下半身は上半身に比べて大きい筋肉が多い…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/14
    投稿者:
    菊池 夏美
     産後3週間は体力回復の骨盤周囲へのダメージを考慮し、安静期間が必要です。 特に産後ダイエットやトレーニングに関しては行うとかえって逆効果なものもあります。 クランチと呼…続きを見る
  • デスクワークの時、あなたの姿勢は?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/13
    投稿者:
    菊池 龍一郎
    急に寒くなってきましたが、体調は崩していませんか?お客様でデスクワークが原因の不調を訴える方が非常に多いのですが、当店で施術した際に頂く質問として「デスクワーク中の姿勢」…続きを見る
  • 姿勢不良について2
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/13
    投稿者:
    菊池 龍一郎
    先日不良姿勢の評価について、投稿しましたが、何をするかも大切です。姿勢を改善するためには運動やストレッチがとても大切です。体幹や下肢の筋力を鍛えることや、背骨や関節の可動…続きを見る
  • 姿勢不良について
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/13
    投稿者:
    菊池 龍一郎
    姿勢不良は、見た目だけでなく健康にも悪影響を及ぼすことがあります。姿勢不良の原因は、長時間のデスクワークやスマホの使用、運動不足やストレスなど、現代社会に多いものです。姿…続きを見る
  • 産後3週間は安静に…その理由は?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/10
    投稿者:
    菊池 夏美
     産後3週間はなるべく安静に…なんていう言葉を聞きますが体力の回復の為だけではない事をご存じですか? 出産のために骨盤が開くようにホルモンが出続けていたため産後の骨盤周囲…続きを見る

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