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リロット整体院

リロットセイタイイン

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リロット(relot)のブログ

最新ブログ一覧

496件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/4
    投稿者:
    菊池 夏美
     妊娠と出産によって伸びきった骨盤やお腹周りの筋肉は様々なトラブルを体に起こします。  産後からこんな症状がある方は骨盤や骨盤周りの筋肉がかなり緩んでいるかもしれません。…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/3
    投稿者:
    菊池 夏美
     運動の前や寝る前などに行うと効果的なストレッチですが、実は2種類あるのをご存じですか? 一つは静的ストレッチと言っていわゆる皆さんが想像しているようなストレッチです。 …続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/2
    投稿者:
    菊池 龍一郎
    自転車でいらっしゃるお客様から自転車を置く場所が分かりづらいというご指摘を頂きました。お店としてもっと分かりやすくしなくてはならないところ、ご指摘いただくまで気づかず、今…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/9/29
    投稿者:
    菊池 夏美
     産後の骨盤ケア、骨盤矯正など一度は耳にした事があると思いますが、実際どのくらいの人が受けているかご存じですか? ある研究機関のデータから骨盤ケア・骨盤矯正をうけた割合は…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/9/28
    投稿者:
    菊池 夏美
     猫背や反り腰など姿勢が悪くてお悩みの方が沢山いらっしゃいますが、姿勢のかなめは骨盤であることをご存じですか? 例えば猫背の方が無理に胸をピンと張ろうとしてもなんだか苦し…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/9/26
    投稿者:
    菊池 夏美
     産後のポッコリお腹やお尻回り、うでまわりと気になるところがあちこちあってダイエットやトレーニングを頑張っている方に効果アップにつながるポイントをご紹介します♪ それは「…続きを見る
  • 巻き肩の方におすすめストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/9/22
    投稿者:
    菊池 夏美
     姿勢不良からくる巻き肩にお悩みの方が沢山ご来店されるので、今日はそんな巻き肩の方におススメのストレッチをご紹介したいと思います! 巻き肩の方の多くが胸の筋肉である「大胸…続きを見る
  • 産後から何年経ってもいても産後です!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/9/21
    投稿者:
    菊池 夏美
      「産後から何年も経っていると骨盤ケアは効果がありませんか?」こんな質問をよくいただきますが、答えはNO!です。 産後何年たっていても骨盤ケア、骨盤周囲へのケアは受けられ…続きを見る
  • 巻き肩って肩だけの問題?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/9/20
    投稿者:
    菊池 夏美
     「巻き肩」でお悩み肩が多数ご来店されますが、原因のほとんどが肩関節ではないことをご存じですか? 「巻き肩」になっている場合、ほとんどの方の肩甲骨と頭の位置がズレてしまっ…続きを見る
  • 産後骨盤ケアを始めた理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/9/19
    投稿者:
    菊池 夏美
     産後ケアを始めた理由、それは自分自身も産後の体の不調に悩まされてきたからです。 9年前、第一子を出産した時は「産後骨盤ケア」という言葉やケアを受けられる場所も少ない状態…続きを見る

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