ピラティススタジオエムイー
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投稿日：2025/2/17
- 下半身の変化
- こんにちは！ピラティススタジオMEです
女性の気になる部位1位と２位にあがるのが『足』と『お尻』
もうこの２つはどっちが上位か分からないくらい僅差でお悩みに出てきます。。。
◯画像のB／Aをチェック！
・ふくらはぎの張りの減少
・重心が上までまっすぐ（横からの姿勢が美しっっっ）
・お尻が丸く桃尻へ（メリハリボディッッ）
・ヒップの高さくっきり
・裏ももとお尻の境目に注目！（境目なくてガッカリしてない？ブログ読んでるあなたもいけますよ）
ついでに骨盤から上、下っ腹もストンと変化してるのわかりますか！！！！！？？
『お尻と足』の変化には股関節と足首の調整はマストです(^ ^)
MEは着実に変化を出し、その一瞬ではなくこれからの生活のことも考えお客様とお話ししながらセッションしていくスタイルです！！
歩き方のくせ、日常の意識ポイントもお伝えします
＃ピラティス＃マシンピラティス＃マットピラティス＃円山ピラティス＃札幌ピラティス
＃美脚＃美尻＃足首＃股関節＃パーソナルトレーニング＃ピラティス体験
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