ピラティススタジオエムイー
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エムイー(ME)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/3/9
- 左右差でお悩みの方へ
- こんにちは！
お身体の左右差で悩まれてる方はいらっしゃいませんか？
左の腰が痛くなりやすい、右肩が凝りやすい、右足の外腿が張っているなどなど、、
私も不調は左に出やすく悩んでた時期がありました、、、
ただ大前提として！！
『左右差はあって当たり前』
人は心臓は左にのみあったりと内臓のつくりもそもそも違います
左利きか右効きかも関係します！同時に両方でペン持ったりできないです笑笑
得意な方を使う頻度はハードワークだったりゴルフやテニスやサーフィンや野球など人によってもバラバラ
左右差は当たり前ですが、この差が広がっていくとたしかに不調に繋がります。。
日常生活で仕事はやらなきゃいけないことなので、その分やっぱりメンテナンスは
必要になってきます！
そして日常のちょっとしたご自分での意識が大事です！
まずは自分のお身体を知り、なぜそこに不調や左右で違うのかを知ること☆
ピラティスはそういったアプローチも得意です！！！
セッションに来られない時間も、ご自身で意識できるポイントをお伝えします！
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