ピラティススタジオエムイー
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投稿日：2025/8/15
- 産前ピラティス34w
- 妊娠34週のお客様
マタニティピラティスはボディメイクからボディメンテナンスへと切り替わります
さらに妊娠後期は出産時のことも意識した動きを取り入れながらのセッションをしていきます！
お医者さんから運動を禁止されていなければ、妊婦さんでも適度な運動は母体にと胎児にも良いと思います^ ^
妊娠16週(安定期に入ってから)以降お医者さんの同意を得ている方、是非マタニティピラティスやりませんか？
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