タユタヤ(tayutaya)のブログ
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投稿日：2025/3/3
- 3つの健康
- 2/17日から20日まで、
タイの伝統医学の中の助産医学「ユーファイ」
の知識や実践を深める講習に参加して参りました
（tayutayaですでにある「ユーファイ」のメニューは
ハーブ温熱ケアと分かりやすくネーミングしてあります）
その中のお話しで出てきた
タイの伝統医学の基本的な考え方「3つの健康」の話
…3つの健康
なんだと思いますか？^_^
ひとつめは「身体の健康」
ときたら、ピンときた方も多いはず
2つ目は「心の健康」
そして、3つ目…ここが少し悩むところですが
「生活習慣の健康」になります
「生活習慣の健康」には
早寝早起きや、運動、食生活に加えて
“お金の健康”や、“人間関係の健康”
そして“五感を養う（刺激する）”も含まれています
3つの健康はどれかが健康でないと、“他の健康”の足も引っ張ってしまいますし、どれかを健康に近づけるようにすると、“他の健康”も
引き上げられていきます
例えば仕事関係の人間関係でトラブルがあると、心が重くなり、
仕事に向かう前に吐き気がしてしまう…頭痛がする…
など、私もかつて経験があります(´・ω・`)
逆に、心がモヤモヤしている時に
“早起きして散歩する”という行動をしてみたら
身体も心もスッキリした
なんてこともありますね(*´∀｀)
リラクゼーションサロンで“施術を受ける”というのは
「生活習慣の健康」の中に含まれます
tayutayaでは
五感からの癒される空間とおもてなしで
心がお疲れのときも、身体がお疲れのときも
明日への活力を養わせていただきます♪
疲れてしまったな～という時には
ご利用くださいね
お待ちしております(*´ω｀*)
tayutaya
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