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りゅうさん鍼灸整体院　新鎌ヶ谷院

リュウサンシンキュウセイタイイン　シンカマガヤイン

  • 鍼灸
  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 千葉県鎌ケ谷市新鎌ケ谷１丁目７－３０新鎌ヶ谷センタービル１F
  • 東武アーバンパークライン/新京成線/北総鉄道　新鎌ヶ谷駅徒歩約5分

りゅうさん鍼灸整体院のブログ

2023年8月のブログ一覧

20件のブログがあります

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  • 足を組んでませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/8/14
    投稿者：
    りゅうさん
    足を組んでませんか？
    椅子に座ったときに足を組まないと落ち着かないという人は猫背になりやすい傾向があります。足を組む動作は身体のを歪め、猫背をはじめとした悪い姿勢を繋がるので注意してください。…続きを見る
  • 背中を丸くして長時間スマホを見てませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/8/13
    投稿者：
    りゅうさん
    背中を丸くして長時間スマホを見てませんか？
    現代人にとって、スマホはあらゆる場面で使われることが多いです。メッセージのチェックやSNSや動画を見るためにスマホの画面を見るとき、猫背になっている可能性を自覚しましょう。…続きを見る
  • 長時間同じ姿勢でのデスクワーク
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/8/12
    投稿者：
    りゅうさん
    長時間同じ姿勢でのデスクワーク
    机に座って長い時間作業することが多い人は猫背になりやすいのです！デスクワークは前かがみの体勢を維持することで、骨盤の後傾を促します。骨盤の後傾は肩こりだけでなく、腰痛の原…続きを見る
  • 猫背になる主な原因
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/8/10
    投稿者：
    りゅうさん
    猫背になる主な原因
    猫背やそれに伴う肩こりは生活習慣の積み重ねによって生み出されます。猫背そのものを直すことも大切ですが、猫背の原因を理解したうえで、猫背予防に努めることも重要です。猫背にな…続きを見る
  • 猫背で肩こり？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/8/9
    投稿者：
    りゅうさん
    猫背で肩こり？
    猫背の人の多くは、ストレートネック（スマホ首）になっている可能性もあります。ストレートネックとは、通常緩やかなカーブを描いている首の骨が一直線になってしまっている状態で、…続きを見る
  • 猫背で腰痛に？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/8/7
    投稿者：
    りゅうさん
    猫背で腰痛に？
    人は自然に立っている、座っている状態でも無意識に腰回りの筋肉を使っていますが、正しい姿勢を取り、骨格で身体を支えることができていれば、無駄なエネルギーを消費しないため筋肉…続きを見る
  • 猫背の原因は？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/8/6
    投稿者：
    りゅうさん
    猫背の原因は？
    猫背になる要因になるものとして考えられるものが、現代人特有の2つの悪習慣です。１．長時間同じ姿勢でのデスクワーク（PC作業）キーボードやマウス操作が必要なデスクワークでは、…続きを見る
  • 夏バテ対処
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/8/5
    投稿者：
    りゅうさん
    夏バテ対処
    夏バテに対処法食事改善夏バテによる食欲不振の際には、ご飯がすすむような辛味や酸味といった刺激の強い味付けのおかずなどでレシピを工夫したり、疲労回復に効果のあるビタミンB1（…続きを見る
  • 夏バテで出やすい病気
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/8/3
    投稿者：
    りゅうさん
    夏バテで出やすい病気
    夏バテで出やすい病気夏風邪夏バテにより食欲低下、疲労、睡眠不足などが続くと免疫力が低下し、夏風邪にかかりやすくなります。特に子どもの感染症であるプール熱(咽頭結膜炎)や手足…続きを見る
  • 夏は体が疲れやすい
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2023/8/2
    投稿者：
    りゅうさん
    夏は体が疲れやすい
    夏はどうして疲れやすいのでしょうか。ひとつの理由として、夏疲れには「自律神経の乱れ」が関わっています。自律神経は本来、私たちのからだを健康な状態に保ってくれる役割をもちま…続きを見る
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りゅうさん鍼灸整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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