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りゅうさん鍼灸整体院 新鎌ヶ谷院

リュウサンシンキュウセイタイイン シンカマガヤイン

  • 鍼灸
  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 千葉県鎌ケ谷市新鎌ケ谷1丁目7-30新鎌ヶ谷センタービル1F
  • 東武アーバンパークライン/新京成線/北総鉄道 新鎌ヶ谷駅徒歩約5分

りゅうさん鍼灸整体院のブログ

最新ブログ一覧

194件のブログがあります

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  • 秋の養生・この時期に食べた方が良いもの
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/19
    投稿者:
    りゅうさん
    梨・ぶどう・柿といった果物や、きのこ・れんこん・芋類など、この秋の季節に旬のものを食べて肺や体全体を冷えや乾燥から守る!と東洋医学的にはおススメです!食養生に関しては、昔…続きを見る
  • 秋の養生・この時期に気を付けたいこと
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/18
    投稿者:
    りゅうさん
    睡眠の取り過ぎに気をつける長時間横になっていると深い呼吸がしづらくなり、肺に負担がかかりやすいです。できるだけ早寝早起きで体のリズムを整えることが大切です!何事もとりすぎ…続きを見る
  • 秋の養生・この時期に気を付けること
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/16
    投稿者:
    りゅうさん
    お風呂に入る習慣をつけること!適度な温度で、リラックスしてゆっくり入ることにより、血流を良くして免疫力や内臓機能を高めてくれることが期待されます!また秋の寒暖差で乱れた自…続きを見る
  • 秋の養生・予防
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/15
    投稿者:
    りゅうさん
    秋に起こりやすい病気や症状の予防・対策は様々です!軽いウォーキングなどの心地よい程度に継続できる運動や、日々、適度に体を動かすことを心掛ける!基礎代謝を上げ、血流を良くし…続きを見る
  • 秋の養生・秋にかかりやすい病気2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/14
    投稿者:
    りゅうさん
    鼻や口と同様に最初に外気に接する「皮膚」は、夏の暑い時期には毛穴を開き、皮膚呼吸や汗で、老廃物を代謝したり肌を潤したりしていますが、秋に入って寒くなると毛穴がキュッと閉じ…続きを見る
  • 秋の養生・秋にかかりやすい病気
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/12
    投稿者:
    りゅうさん
    季節の変わり目の秋という季節は、気温の低下とともに湿度も低くなってきて、空気がとても乾燥してきます。そのため、体の中で空気を取り込む役目を担う「肺」を中心とした鼻・口・喉…続きを見る
  • 秋の養生
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/11
    投稿者:
    りゅうさん
    季節の変わり目でもある秋は気温や湿度が急激に変化するため、体調管理に気を配ることが大切です。・秋バテ対策: 暑さの残る初秋からでも、夏の疲れを引きずらないように、早めに対策…続きを見る
  • 秋の鼻水・鼻詰まり(東洋医学的にアドバイス)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/9
    投稿者:
    りゅうさん
    秋の養生(東洋医学的にアドバイス)秋の鼻水・鼻詰まり「五行説」(東洋医学の基本思想。「木(もく)火(か)土(ど)金(こん)水(すい)」の5つの要素にあてはめ、互いの関係性…続きを見る
  • 秋の養生(東洋医学的にアドバイス)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/8
    投稿者:
    りゅうさん
    東洋医学では、なるべく旬の食材をとることが大切にされています。旬の食材にはその季節にピッタリの栄養があるからです。例えば、栗やクルミや銀杏などは、植物性の油分で体内で乾い…続きを見る
  • 秋の養生(東洋医学的にアドバイス)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/7
    投稿者:
    りゅうさん
    秋になり空気が乾燥し肺や呼吸器などへのダメージを与えやすくなります。これに上手く対応すれば、心地よく秋を過ごせ寒い冬に向かって体を整えていくことができます。夏に体は活発に…続きを見る

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りゅうさん鍼灸整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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