リュウサンシンキュウセイタイイン シンカマガヤイン
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りゅうさん鍼灸整体院のブログ
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投稿日：2026/2/24
- 美容鍼はどのくらい続ければいい？変化の目安について
「1回でどれくらい変わりますか？」
とよくご質問をいただきます。
正直にお伝えすると、
1回でも“変化を感じる方”は多いです。
・むくみが取れる
・フェイスラインがスッキリする
・目が開きやすくなる
・肌のトーンが明るく見える
ただしそれは、
“整った状態を一度つくった”というイメージ。
大切なのは、
その状態を体に定着させていくことです。
---
■ なぜ継続が必要なのか？
肌は約28日周期で生まれ変わります（※年齢とともに延びます）。
さらに、
血流・内臓・自律神経の状態が安定するまでには
ある程度の時間が必要です。
最初のうちは、
・良くなる
・少し戻る
を繰り返しながら、
少しずつ“戻りにくい状態”へと変わっていきます。
---
■ 目安のペース
◎ 最初の1ヶ月
→ 1週間に1回
土台を整える期間
◎ 2～3ヶ月目
→ 1～2週間に1回
肌質、体調を安定させていく期間
◎ その後
→ 2～3週間に1回、メンテナンス
肌質、体調を定着させていく期間
この「約3ヶ月」をひとつの目安に考えています。
---
美容鍼は、
“イベント前の一時的なケア”としても可能ですが、
本来は
体の状態を整えながら、
肌の回復力を高めていく施術です。
・最近、肌の変化が気になりはじめた
・むくみやくすみが取れにくい
・ストレスや睡眠の乱れを感じている
そんな方は、
一度ご自身の“土台の状態”を見直してみるタイミングかもしれません。
美容は、表面だけでは変わりません。
内側から整えることで、安定した変化につながります。
ご相談だけでも大丈夫です。
気になる方はお気軽にお声かけください。
シリーズを通してお読みいただきありがとうございました。
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