にしもとせいこついん・しんきゅういん ふくしまいん
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にしもと整骨院 鍼灸院 福島院のブログ
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投稿日：2025/7/23
- 不調の原因は気圧かも？
- にしもと整骨院・鍼灸院 福島院をご利用いただき、
誠にありがとうございます。
今回は、日々の生活で意識しづらい「気圧」について、話したいと思います。
気圧というのは、空気による圧力のことです。
天気予報などで
「高気圧に覆われて天気が良い」「低気圧が接近していて雨が続く」と、聞き覚えはあると思います。
物体全ては常に全方位からの気圧の影響を受けています。
人間の体が潰れないのは、「受けている気圧と同じ力で体の内部から押し返している」からなんです。
例えば、飛行機に乗り高度が上がると、密閉された袋が膨らんだり、降りるともとに戻ったりします。
実際、気圧の変化で身体が膨らむわけではありませんが、知らないうち身体にも影響を受けています。
具体的には、以下のような症状がでることがあります。
「雨の日は体が憂鬱」「頭がズキズキ」「古傷が痛む」…。
来院される方でも、首の痛み、めまい、耳鳴り、不安症など、
様々ご相談いただきます。
これら、気圧の変化などによって症状が悪化する疾患を「気象病」と言われています。
そのメカニズムの一例を記載します。
【自律神経に作用】
自律神経には交感神経（興奮モード）と副交感神経（鎮静モード）があり、
バランスを取って作用しています。
気圧が下がると体の外からの圧力が減り、血管が膨張します。
自律神経がきちんと機能していると、交感神経が働いてその分、血管を収縮させます。
気圧が上がっている時は逆で、副交感神経が働いて血管を膨張させます。
現代人はこの交感神経と副交感神経の切り替えがうまくできない方が増えています。
自律神経が乱れていると、様々な体の不調へとつながってきてしまいますので注意が必要です。
更に冬は日照時間が短く、気持ちが沈みやすくなり、ストレスも溜まりやすいです。
日々のお身体の悩みもご相談ください。
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