ドライヘッドスパスリープボックスカシワテンマッサージ
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スリープボックス ム(Sleep Box mu)のブログ
ビューティーのブログ一覧
62件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/4
- 投稿者：
- Sleep Box スタッフ
実は冷え症のタイプは4つもあることはご存知ですか？？今回は『四肢末端型』の冷え性タイプについて解説です◎★四肢末端型冷え性→とにかく手足が冷える。季節を問わず冷えているひ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/4/29
- 投稿者：
- Sleep Box スタッフ
本日はデコルテのマッサージの効果についてご紹介します＊1血行促進マッサージによって、血行が促進され、酸素や栄養素が効率よく体中に届けられます。これにより、疲れやコリが軽減…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/9
- 投稿者：
- Sleep Box スタッフ
むくみを予防するには着圧ソックスを履いたり、こまめに身体を動かすなど様々な方法がありますが、疲れていたり忙しいとついつい面倒になってしまいますよね。・・しかし、手軽なむく…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/26
- 投稿者：
- Sleep Box スタッフ
良質な睡眠を得るためには、心身のリラックスが欠かせません。入浴は、そのリラックス効果を高める素晴らしい方法です。今回は睡眠に良い入浴方法についてご紹介します＊〇入浴のタイ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/25
- 投稿者：
- Sleep Box スタッフ
仕事や勉強のパフォーマンスを向上させるには、集中力が欠かせません。実は、食べ物によって脳の働きをサポートし、集中力を高めることができます。ここでは、効果的な食品をいくつか…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/21
- 投稿者：
- Sleep Box スタッフ
朝の澄んだ空気の中での散歩は、心身に多くのメリットをもたらします。忙しい日々の中でも、わずか15～30分の朝散歩を習慣にするだけで、気分がスッキリし、一日のスタートをより充実…続きを見る -
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