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ドライヘッドスパSleepBox~mu~ 柏店/マッサージ

ドライヘッドスパスリープボックスカシワテンマッサージ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 千葉県柏市柏2-7-23小笹ビル2F
  • 柏駅 徒歩3分:JR常磐線・上野東京ライン・東武野田線(アーバンパークライン) 

スリープボックス ム(Sleep Box mu)のブログ

最新ブログ一覧

769件のブログがあります

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  • 寝すぎ・寝不足で起こる頭痛とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/2
    投稿者:
    Saito
    寝不足により頭痛が起きることはよく耳にすると思いますが、実は寝だめや寝過ぎにより頭痛が起きることをご存知ですか?睡眠時間は長くても短くても、頭痛を起こすきっかけとなります…続きを見る
  • 快眠のコツ!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/1
    投稿者:
    Sleep Box 1
    こんにちは♪皆さんは快眠できていますか??快眠するためのコツは??1、起きたらすぐ朝日を浴びる 光によって脳にある体内時計をリセットします2、朝食をとる ...3、眠くなったら、…続きを見る
  • 脳の誤作動
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/1
    投稿者:
    Ebihara
    皆様こんにちは、~毎日暑い日々が続いていますが、体調は崩していないですか?暑いと食欲がなくなる事もあるかと思いますが、これも脳疲労のサインなんです!逆に食欲が暴走したり無…続きを見る
  • 寝る前は笑いましょう!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/31
    投稿者:
    Sleep Box 1
    こんにちは♪睡眠にとっても笑うことの効果は大きく、「笑う」動作は体力を使うので身体に程よい疲れをもたらしてくれます。お腹をかかえて大笑いすると、横隔膜や腹筋が動き、呼吸が…続きを見る
  • セロトニン
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/31
    投稿者:
    Ebihara
    セロトニンとはセロトニンは心のバランスを整える作用の神経伝達物質で、脳から分泌される睡眠ホルモンであるメラトニンの原料でもあります。セロトニンが減ると、不安や恐怖といった…続きを見る
  • 入浴をシャワーだけで済ませていませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/30
    投稿者:
    Ebihara
    みなさまこんにちは!♪まだまだ蒸し暑い日が続いてますが、、汗 入浴をシャワーだけで済ませていませんか??今回は入浴をする事で得られる効果をお伝えします♪入浴には、リラック…続きを見る
  • 脳疲労感じてませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/29
    投稿者:
    Sleep Box 1
    こんにちは♪皆さまは【脳疲労】という言葉をご存知ですか?現代人は1日にかなりの量の情報を得ています。それも【平安時代の人たちの一生分/江戸時代の人たちの1年分】と言われるほ…続きを見る
  • 呼吸でリラックス♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/29
    投稿者:
    Saito
    普段、「呼吸」を意識することはありますか?呼吸には「胸式呼吸」と「腹式呼吸」がありますが、現代人はほぼ「胸式呼吸」をしているといわれています。長時間のデスクワークで一日中…続きを見る
  • 睡眠のゴールデンタイムとは!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/28
    投稿者:
    Ebihara
    突然ですが、最近しっかり眠れていますか?日々の猛暑で寝苦しい夜をお過ごしの方も多いはず。。睡眠不足は血行不良の元。よく耳にするかもしれませんが、見直してみましょう!・夜10…続きを見る
  • 産後ケアにいかがですか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/28
    投稿者:
    Sleep Box 1
    こんにちは♪当店では妊娠中の方向けの施術コースがございますが、産後ケアにもおすすめです!!出産には母体に大きな負担がかかります。ホルモンバランスの乱れ、産後うつ、産後スト…続きを見る

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スリープボックス ム(Sleep Box mu)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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