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スリープボックス ム(Sleep Box mu)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/12/29
- 免疫！！
こんにちは♪
一気に寒くなり免疫力が落ちて、気怠さや体調を崩しがちではないですか？
免疫力とは、
外から侵入してくるウィルスや体内に発生する悪い細胞を取り除き、自分自身の体を守る力のことをいいます。
運動不足や睡眠不足、偏った食事をしていると免疫力が下がり抵抗力がなくなってしまいます。
免疫力アップには
自律神経のバランスを整える事がとても大切です（^^）
深く深呼吸して、心と身体を休めましょう。
ヘッドスパで血流を良くして、お疲れをとってあげるのも有効です♪
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
Sleep Box~mu～
柏/スリープボックス/ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/リラ
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