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スリープボックス ム(Sleep Box mu)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/1/31
- 高カカオチョコレート
皆様はチョコレートお好きですか？
チョコに含まれるカカオポリフェノールは、健康面にさまざまな効果が期待できるといわれています。
便通改善
カカオポリフェノールには腸内環境を整え、便通改善を促す食物繊維が豊富です。定期的に適量摂取することで、便秘の改善や予防につながるようです。
美容効果
人の体は、体内が酸化することで老化が進みます。カカオポリフェノールは活性酸素の働きを抑える抗酸化作用を持ち、肌を若々しく保ったり、血をさらさらにしたりするエイジングケア効果もあるとされています。
欧米では、「ナイトチョコレート」という習慣があり、寝る前にチョコを食べてリラックスする文化があります。
高カカオチョコレートには睡眠の質をあげる効果もあります！
高カカオは70%以上の物がおすすめです
寝る直前に食べてしまうと逆に脳を刺激して覚醒してしまう為、睡眠の前は温かいココアを飲むのがおすすめです♪
少し疲れたと感じた時は皆様も高カカオのチョコレートを食べてみてくださいね♪
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
Sleep Box～mu～
柏/スリープボックス/ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/リラ
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投稿者
Sleep Box スタッフ
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