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スリープボックス ム(Sleep Box mu)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/20
- 食いしばり
- 皆さん、スマホや、デスクワークで、首や肩が凝っていませんか？
スマートフォンの長時間使用、デスクワークや家事などで斜め下を向く姿勢が長時間続くと、首や背中が緊張し、負荷がかかりコリが生じやすくなります。
また、ストレスが多い方は寝ている時に知らず知らずのうちに食いしばっていることがあります。
食いしばりは食いしばっている力の7～8倍の力が首にかかっているので、首に相当な負担がかかり、首こり・首の痛みが発症します。
また、食いしばりで首コリ・首の痛みが発生している場合は、斜角筋群に加え咬筋（噛む時に使う筋肉）や側頭筋（耳の上の顎を上下する時に使う筋肉）にもアプローチし、筋肉の緊張を和らげていきます。
当店のドライヘッドスパは、首こり、肩こりにお悩みの方からとても人気です。なかなか首、肩をメインでほぐしてくれるところがない、、、とお悩みの方はぜひ一度当店のドライヘッドスパをご体験ください。
皆様のご来店お待ちしております。
SleepBox～mu～
柏/スリープボックス/ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/リラクゼーション/不眠/寝落ち/頭痛/眼精疲労/首こり/肩こり/癒し/リフトアップ/食いしばり/質の良い睡眠/リフレッシュ
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投稿者
Sleep Box スタッフ
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