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スリープボックス ム(Sleep Box mu)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/28
- 自律神経の乱れ
- 自律神経とは…
自分の意志とは関係なく無意識に生命維持に必要な体の機能を24時間調整している神経のことでまた、交感神経と副交感神経の2つがバランスを取りながら働いています。
この自律神経が乱れると、頭痛・肩凝り・眠りが浅い・疲れが取れない・不安感がでやすい・イライラするなどの症状がでてきます。
その自律神経の乱れの原因が、首の後ろの硬さでもあります。
首の後ろ（後部・後頭下群）などは、自律神経と深く関係しており、自律神経の約80%を支配する迷走神経が通る大切な場所です。
ストレス・PCやスマホ作業が増えると、無意識のうちにココが緊張しやすくなります。
だからこそ大切なのが、首の後ろを緩めることです。
がんばり続けてきた心と身体を一度是非、ドライヘッドスパでリセットしませんか？
皆様のご予約を心よりお待ちしております^ ^
SleepBox～mu～
柏/スリープボックス/ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/リラクゼーション/不眠/寝落ち/頭痛/眼精疲労/首こり/肩こり/癒し/リフトアップ/食いしばり/質の良い睡眠
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