小顔専門店ククナ 桜木町駅前サロン 【小顔矯正/コルギ/肩こり/巻き肩/ヘッドスパ】
コガオセンモンテン ククナ サクラギチョウエキマエサロン
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- 神奈川県横浜市中区桜木町３‐１３‐３ ２F
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ククナ 桜木町駅前のブログ
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投稿日：2026/3/21
- ブラックボードを書き替えました【小顔矯正/桜木町】
- こんにちは！
小顔専門店ククナ 桜木町駅前サロンです！
ブラックボードの内容を新しく変えたので紹介します！
今回は、"巻き肩"について書きました！みなさんは"巻き肩"を知っていますか？
そして、"巻き肩"になっていませんか？
最近ではデスクワークやスマホの使用が多いライフスタイルなため約8割の人が巻き肩に該当しているといわれています。
巻き肩とは、簡単にいうと肩が内側に入って前方に丸まり、横から見たときに耳よりも前に肩がでている状態をいいます。
巻き肩になると、胸の前の筋肉が縮こまってしまうため胸郭の動きが制限され、呼吸が浅くなってしまいます。呼吸が浅くなると酸素量も低下するため、集中力の低下や疲労感を感じやすくなります。
また、巻き肩と猫背は併発することが多く、腰痛を引き起こしたり、姿勢が悪く老けて見えたりなどの印象を与えてしまうこともあります。
姿勢を変えるだけで体の不調だけでなく、与える印象も変わるので、この秋姿勢を良くしませんか？
姿勢のこと、体のことお気軽にご相談ください！
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整体師
堀内 絢未ホリウチ アヤミ
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