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ブルームリラのブログ
ビューティー
投稿日：2025/5/3
- ５０代からのエイジングケア♪【紫外線】予防心掛け編
- ５月突入！！
時が経つのは本当に早いですね！
そんなこんなで
春から、また【紫外線】が強くなる季節となりました！！
【紫外線】対策って、皆さん、されてますか？
やはり１番は、【紫外線】がお肌の奥に入り込まないように、「日焼け止め」を塗る！ということでしょうか？！
その通りだと思います♪
でも、心がけて頂きたいのは、朝１度沢山塗ったから完璧！！ ではありません(;^_^A
夏は特に汗などで、「日焼け止め」が取れてしまうので、２～３時間おきに塗りなおしましょう！
【紫外線】は、隙間を狙って入ってきます・・・
無防備な状態、ベランダで洗濯物を干すときも、家にいるときもさえも・・
小まめに「日焼け止め」を塗って、肌荒れ・シミ・しわ を促進しないようにしましょう！
SPF30とSPF50では紫外線カット率はほとんど変わりませんが、SPF50になると肌への負担が大きくなるため、日常生活や短時間の外出では、SPF30あれば充分といわれます。
海やプールなどのアウトドアや炎天下でのレジャーなどでは、SPF50以上のものがおすすめですが、日常生活の場合は、SPF30 は、お肌に負担なくよいかもしれませんね！
「日焼け止め」は、取れると言っても、全部取れるわけではありません！
洗顔だけでなく、クレンジングで「日焼け止め材」や「ほこり」「雑菌」をしっかり浮かせてから洗顔をしましょう♪
お肌の、炎症予防、古くなった角質も取れやすく、エイジングケアに繋がります（＾＾）
― ― ― ◇ ◇ ◇― ― ―
【紫外線】予防心掛け編 まとめ
・「日焼け止め」は小まめに塗りましょう！
・家の中まで入ってくるから、お出かけしなくても塗りましょう！
・「日焼け止め」も、クレンジングでしっかり落としましょうね！
― ― ― ◇ ◇ ◇― ― ―
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