ティーツリー(tea tree)のブログ
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投稿日：2026/3/21
- 便秘のお悩みについて
- 年齢に関わらず便秘のお悩みは女性に多いですね
できれば毎日すっきりお通じがあることで身体も心もスッキリ！
食事の時間が不規則
水分をあまり摂らない
忙しくてトイレに行くタイミングを逃す
ストレスが強い
意識して食物繊維を摂って腸活に意識を向けるとか、身体を動かして腸を刺激するとか、ノウハウはわかっているもののなかなか実践に結びつかない方も多いと思います
当店の腸もみセラピーもお腹を直接ほぐしていくことで、便秘に限らず腰痛や呼吸の改善などに繋がっていきます。お腹を揉みほぐすという経験はなかなかないと思いますが、だからこそ変化や効果を感じられるかもしれませんもう一つの方法として
嗅覚を通してアロマの自然な香りを脳に届け、脳から身体全体にリラックス信号を送ることで内臓の動きを活性化していくことも有効な方法です。
当店にご来店してくださるお客様はアロマの香りが好きという方が多いのでアロマでのアプローチは効果的だと思います
便秘に効果的なアロマオイル
ラベンダー
環境が変わると出ない ストレスで腸が動かないというタイプの方に。自律神経を整えて緊張した腸をリラックス
ベルガモット
紅茶アールグレイの香りつけに使用、精神的なストレスによる
「けいれん性便秘」の緩和に
そして一番大切なのは
効能よりもその香りが好きであること
「好きこそものの上手なれ」と言いますが、好きな香りが一番自分をリラックスさせてくれます
teatreeで自分が一番好きな香りを見つけてください
おすすめクーポン
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ご来店お待ちしております
セラピスト
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