ヨサパーク デア イチハラテン
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ヨサパーク デア 市原店(YOSA PARK DEA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/5/7
- 本当の自分を探す時間
- 昨日は継続コーチングの
セッションでした。
今回のクライアントさんは
「本音を言うと嫌われる」
「本心で動くとご褒美がなくなる」
…かもしれないということに
オタメシちゃんがやって来ていました。
「友人」や「夫」を使って
自分のなかのオタメシちゃんが発動。
すると、脳内はナマケモノなので
今までと同じパターンでいいじゃん…
安心安全な方にしとけよ…
とザワザワし始めます。
そして
心は“いつもの私”を守ろうとするので
この心の力が強く働くと
・今までと違うことを言うのは怖い
・周りと違うことをするのは落ち着かない
・自分の行動で周りが変わってしまうのが怖い
・新しい環境に飛び込むのは不安
・やっぱり失敗するのは怖い…
こんなザワザワが出てきやすくなります。
私たちの脳は
過去の経験をもとに
行動を決めたくなります。
そして、それは心が
「安心安全」に反応しているだけ。
でも、変わりたいんだよね？
本当の自分で生きていきたいんだよね？
自分を変えるのって、やっぱり勇気がいる。
ドキドキすることは、なるべく避けたい。
そのままいってもいいし
もちろん変わらなくてもいい。
でも
『魂の私は本当にそれで心地いいのかな？』
『本当にこのままで居たいのかな？』
『光の自分だったらどっちを選ぶ？』
変わるためには
どうしたらいいんだろう？
それには
エイッ！っと勇気を出して手放す。
『手を放す』本当にそのまんま。
そして、その『安心安全ゾーン』から
一歩出てみると…
その先に待ってる
『本当に見たかった景色』が
ちゃんと見えてくる。
エイエイオー♪
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