小林整骨院 寺田町のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/27
- 投稿者：
- 小林整骨院 寺田町
こんにちは！小林整骨院寺田町です。「しっかり寝たはずなのに、朝から体が重い」「常に肩や背中に何かが乗っているような気がする」「週末に休んでも、月曜日にはもう疲れている」そ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/26
- 投稿者：
- 小林整骨院 寺田町
朝、起き上がる時の腰の痛み…それ、実は『寝方』に原因があるかも？「朝、目が覚めた瞬間に腰がズキッとする…」「布団から起き上がるのに、いつも時間がかかる…」そんなお悩みはあ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/25
- 投稿者：
- 小林整骨院 寺田町
【整骨院が教える】リバウンドしない！効率重視のダイエット法「食事制限をしているのに痩せない」「運動を始めたら膝や腰を痛めた」…そんなお悩みはありませんか？整骨院の視点から…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/25
- 投稿者：
- 小林整骨院 寺田町
座ったまま30秒！ガチガチ肩甲骨を救う「魔法の習慣」こんにちは！小林整骨院寺田町です。「夕方になると肩に重石が乗っているみたい…」「仕事に集中したいのに、肩甲骨のあたりがム…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/25
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- 小林整骨院 寺田町
「目のしょぼしょぼ」実は。。。こんにちは！小林整骨院寺田町です。「夕方になると目がしょぼしょぼして、画面が見えにくい…」「目薬を差しても、その場しのぎでスッキリしない」「…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/24
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- 小林整骨院 寺田町
だらだら、実は体に「借金」が溜まっています！？小林整骨院寺田町です。でも、ふとした瞬間に**「なんだか体がバキバキする」「起き上がるのが億劫」**と感じていませんか？ 実は、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/24
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- 小林整骨院 寺田町
フルマラソン後に整骨院でできること筋肉の疲労回復と痛みの緩和フルマラソン後は、特に太もも、ふくらはぎ、お尻、腰など、ランニングで酷使した筋肉が硬く張っています。整骨院では…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/24
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- 小林整骨院 寺田町
その鼻水、何色ですか？色でわかる体のサインこんにちは！小林整骨院寺田町です。急に気温が下がったり、花粉が飛び始めたりすると、鼻水が出やすくなりますね。「たかが鼻水」と思い…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/24
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- 小林整骨院 寺田町
スポーツ観戦とビール、飲みすぎにご注意！整骨院が考える身体への影響スポーツ観戦にビールは欠かせない。スタジアムの熱気の中、仲間と語らいながら飲む一杯は格別ですよね。今回は…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/24
- 投稿者：
- 小林整骨院 寺田町
その姿勢、体が悲鳴を上げていませんか？テレビに夢中になっていると、無意識にこんな姿勢になっていませんか？ソファに浅く座り、背もたれに寄りかかる（ずっこけ座り）骨盤が後ろに…続きを見る
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