小林整骨院 寺田町のブログ
2026年1月のブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/22
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- 小林整骨院 寺田町
こんにちは！ 秋や春などのスポーツシーズンはもちろん、日々の健康維持のために体を動かしている方は多いですよね。しかし、熱心に取り組むあまり、つい無理をして体を痛めてしまう…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/22
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- 小林整骨院 寺田町
二日酔いのダルさを早く抜くには？整骨院流・回復のコツこんにちは！小林整骨院寺田町です。楽しいお酒の席。ついつい飲みすぎてしまい、翌朝「あぁ、飲まなきゃよかった…」と激しい…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/22
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- 小林整骨院 寺田町
エナジードリンクの飲み過ぎが「体に与える影響」と整骨院からのアドバイスこんにちは！小林整骨院寺田町です。仕事の追い込みや勉強中、どうしても「もう一踏ん張りしたい！」という…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/22
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- 小林整骨院 寺田町
試験当日に守りたい「身体の整え方」こんにちは！ いよいよ受験本番。これまで積み重ねてきた努力を、最高の形で発揮してほしいと心から願っています。実は、試験当日に「頭をフル回…続きを見る -
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- 2026/1/21
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- 小林整骨院 寺田町
こんにちは！小林整骨院寺田町です。仕事の締め切りや試験勉強、あるいはついスマホを見ていて……。現代社会において「徹夜」を避けられない場面もあるかもしれません。しかし、一晩…続きを見る -
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- 2026/1/21
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- 小林整骨院 寺田町
体のプロが教える意外なケアと対処法こんにちは！小林整骨院寺田町です。最近、「喉がイガイガする」「飲み込むときに痛みがある」といった不調を感じていませんか？ 喉の痛みは、風…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/20
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- 小林整骨院 寺田町
「インナーマッスル」があなたの痛みを救う理由こんにちは！小林整骨院寺田町です。テレビや雑誌でよく耳にする**「インナーマッスル」**という言葉。 「体幹の筋肉でしょ？」「運動…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/20
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- 小林整骨院 寺田町
整骨院が教える健康な食生活の極意こんにちは！小林整骨院寺田町です。皆さんは普段、何を基準に食事を選んでいますか？ 「お腹が空いたから」「手軽だから」という理由だけで選んで…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/20
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- 小林整骨院 寺田町
背中を伸ばすストレッチ1. 猫と牛のポーズ（キャット＆カウ）背骨全体を柔らかくする基本的なストレッチです。床に四つん這いになります。手は肩の真下、膝は股関節の真下に置きます…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/20
- 投稿者：
- 小林整骨院 寺田町
「徹夜」が体に及ぼす意外なリスクこんにちは！小林整骨院寺田町です。仕事の締め切りや試験勉強、あるいはついスマホを見ていて……。現代社会において「徹夜」を避けられない場面も…続きを見る
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