小林整骨院 寺田町のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/4/7
- 投稿者：
- 小林整骨院 寺田町
スポーツや日常生活でよく起こる突き指。「たいしたことない」と放置していませんか？ 突き指は適切な処置をしないと、痛みが長引いてしまう可能性もあります。今回は、突き指の応急…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/4/7
- 投稿者：
- 小林整骨院 寺田町
「なんとなく体がだるい…」「頭が重い…」「肩こりがひどくなった…」もし心当たりのある方は、もしかしたら気温の急上昇が原因かもしれません。今回は、急激な気温上昇が体に与える…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/7
- 投稿者：
- 小林整骨院 寺田町
こんにちは！小林整骨院寺田町です。皆さんの周りに、いつもハツラツとしていて、疲れを感じさせない「元気な人」はいませんか？「あの人は体質だから」と諦めるのはもったいない！実…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/6
- 投稿者：
- 小林整骨院 寺田町
こんにちは！小林整骨院寺田町です。最近はキャンプや旅行のスタイルとして「車中泊」を楽しまれる方が増えていますね。自由気ままで楽しい反面、翌朝に**「体がバキバキで動けない……続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/6
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- 小林整骨院 寺田町
手足の痺れは、一時的なものから、体のSOSを示す重要なサインまで様々です。「正座の後のジンジン」といった感覚は誰でも経験がありますが、それが頻繁に起こったり、何もしていない…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/6
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- 小林整骨院 寺田町
1. 猫と牛のポーズ（キャット＆カウ）背骨全体を柔らかくする基本的なストレッチです。床に四つん這いになります。手は肩の真下、膝は股関節の真下に置きます。息を吐きながら、おへ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/6
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- 小林整骨院 寺田町
慣れた場所だからこそ危ない！家庭内ケガのリスク「家の中」は安心できる場所ですが、実は最もケガが多い場所でもあります。階段での転倒や、リビングでのつまずきなど、家庭内での事…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/6
- 投稿者：
- 小林整骨院 寺田町
「ある日突然、肩が上がらなくなった」「夜、肩が痛くて眠れない」……。そんな症状にお悩みではありませんか？それは一般的に**「四十肩・五十肩」と呼ばれる「肩関節周囲炎」**かも…続きを見る
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