小林整骨院 寺田町のブログ
プライベート
投稿日：2026/4/7
- 桜餅、好きですか？
- んにちは、小林整骨院寺田町鍼灸師の長崎です。春になると桜もちを楽しみにされる方も多いのではないでしょうか。甘いものは気分をリラックスさせる効果がある一方で、過剰に摂取すると胃腸への負担や血糖値の乱れにつながることもあります。東洋医学では脾胃の働きが弱ると、全身のだるさや疲れやすさにつながると考えられています。鍼灸施術では消化機能の調整や自律神経の安定を図り、内臓機能の回復をサポートします。日常生活においても、食事のバランスや適度な運動を取り入れることが重要です。甘いものを楽しむ際も量やタイミングを意識することで、身体への負担を軽減することができます。健康的な習慣を取り入れながら、季節の味覚を上手に楽しんでいきましょう。
ご来店お待ちしております
鍼灸師、按摩マッサージ指圧師
長崎 雅豪ナガサキ マサヒデ
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