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仙豆のちから 岐阜北方店のブログ
プライベート
投稿日：2025/3/13
- むくみちゃん、さようなら
- わかめ。みかん。さつまいも。納豆。豚肉。マグロ。
さて、この食べ物たちに共通すること
みなさま、わかりますか？
この食べ物たちには『カリウム』『ビタミン』が
含まれていて、むくみをとる手助けをしてくれるんです
私は職業上、長時間を同じ姿勢で過ごしたり、
女性ゆえのホルモンバランスの周期や貧血による冷えなど
によってむくみやすい身体で過ごしています
一日仕事した脚は靴下の跡がくっきり！
引き締めソックスが締めつきすぎて脱ぎずらい
うっかり普通の靴下を履いているとパンパンに膨らんで
指で押すとペッコリ凹んだ跡がつくくらい
さて、上記の食べ物たちは私の大好物でもあるのですが…
食べ物では追いつかないほどむくんでいるのは
血液の循環が滞っているということなんですね
そんな時にはマッサージ！
自分で自分の脚をモミモミ。ホグホグ。
でもですね、自分にマッサージしてる時って
脳が腕に「動け！！」と指示を出していて
筋肉は緊張して伸び縮み
気持ちいいけど、１００パーセントの気持ち良さは味わえない
んですね。。。涙
自分がもう1人いたらいいのに、と思う瞬間です
むくみちゃん、そろそろ私の身体とさようならしませんか？
極上睡眠】ドライヘッドスパ専門店
仙豆のちから・岐阜北方店
セラピスト 森田
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