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パーソナルトレーニング×整体 おおやトレインハード

パーソナルトレーニング セイタイ オオヤトレインハード

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  • エステ
  • 整体・カイロ
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  • 広島県福山市水呑町三新田2丁目298番地 エーミック33 6号
  • 接客・技術4.8☆/福山駅車15分/ダイエット/ボディメイクも人気/国家資格保有

おおやトレインハードのブログ

最新ブログ一覧

162件のブログがあります

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  • 感動!腰痛が全くなくなった!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/5
    投稿者:
    大宅 知
    嬉しい声を頂きました長年の腰痛で、いろんなところに通われても良くならず諦めていた方。「まだまだ仕事もしないといけないのに」と話をされていました仕事では同じ姿勢や、無理な体…続きを見る
  • 姿勢の変化
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/29
    投稿者:
    大宅 知
    『姿勢の変化』個人差はありますが、必ず変化は出てきます骨盤を調整して、重心を整えると背骨を支えることが楽になります足の踏ん張りも、脱力されて楽に立つことが出来ます重心が乱…続きを見る
  • 台風が来る前に気をつけましょう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/26
    投稿者:
    大宅 知
    【台風】は強烈な「低気圧」です!気圧の変動で体調が崩れたりします頭痛、めまい、浮腫み、疲れ、などです気圧が変動する前から気をつけていただきたい事をアップしましたので、ご参…続きを見る
  • お盆あるある~他媒体の口コミから~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/16
    投稿者:
    大宅 知
    他媒体の口コミからですが、【お盆あるある】ですお盆休みが終わりましたが、帰省中の長時間運転は結構、腰を酷使します今回、来院された方も、名古屋から帰省された方でした普段もデ…続きを見る
  • 腰や関節の動きで大切なこと
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/16
    投稿者:
    大宅 知
    【潤滑】関節の動きにとても大切な【潤滑】 関節(骨同士の間)には、滑液という血液からしみ出た潤滑剤(油)が入っています 機械でも油をささないと、動きが悪くなります その滑液によ…続きを見る
  • 足指のセルフチェック
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/29
    投稿者:
    大宅 知
    足指使えていますか?『足指』普段、あまり気にしたことが無いと思いますでも体を支える移動する時にいつも使っています『足指』が上手く使えないと外反母趾や内反小趾(小指が横に寝…続きを見る
  • 当院の施術【水圧バッグ処置】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/10
    投稿者:
    大宅 知
    骨盤に水圧バッグを当てて水圧をかける事で骨盤が正しい位置に戻る骨盤が正しい位置に戻ると重心が安定して動きが滑らかになるそして周りの筋肉も動き易くなる水圧は無刺激で骨盤が正…続きを見る
  • 嬉しい声
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/6
    投稿者:
    大宅 知
    嬉しい声を口コミとしていただきました腰痛や股関節の痛みで悩まれておられて、歩く際に一歩が出にくい状態でした施術と自宅での体操をコツコツ頑張られて楽になられました今は、姿勢…続きを見る
  • 腰痛の改善のために
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/4
    投稿者:
    大宅 知
    【腰痛と歩行】腰痛を改善する一つの簡単な運動は【歩行】です散歩やウォーキングです腰痛再発のリスクが半分以下になるといわれています一度発症するとしつこく再発する腰痛の改善に…続きを見る
  • 代謝を上げる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/3
    投稿者:
    大宅 知
    『代謝を上げるコツとは?』ダイエットや健康維持、体質改善などで良く聞かれる【代謝】【代謝を上げよう】どういうことかというとズバリ基礎代謝をUPさせる事です!体温が1℃上がる…続きを見る

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おおやトレインハードのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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