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- 広島県福山市水呑町三新田２丁目２９８番地 エーミック３３ ６号
- 接客・技術4.8☆/福山駅車15分/ダイエット/ボディメイクも人気/国家資格保有
おおやトレインハードのブログ
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投稿日：2026/1/18
- 嘘のように腰の痛みが無くなった
- 腰痛：嘘のように痛みが無くなりました
60才代 男性
あちこち、行っても良くならなかった腰痛があって、年末から、右のお尻から脚に痛みが出てきた方
腰痛は、治らないから、お尻と足の痛みは、運転、仕事に支障が出るからと来院されました
慢性的な腰痛があるので、
体の重心やバランスを検査すると、グラグラでお尻や足の筋肉が硬くなっていました
重心を安定させないと、
いくらストレッチをしても、
筋肉は硬いままです。
とお伝えして施術と
重心を安定させるスクワットを
お伝えしました
今まで、ストレッチばかりだったので、半信半疑でしたが、自宅でスクワットを頑張られて、
画像のような嬉しい声をいただきました。
整体は
施術と、セルフケア
(運動や体操など)の両方が、
改善への最短ルートです
当院では、その方に合ったセルフケアを丁寧にお伝えしています。
#福山市整体 #腰痛 #福山市パーソナルジム #スクワット #歪み
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