パーソナルトレーニング セイタイ オオヤトレインハード
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- 広島県福山市水呑町三新田２丁目２９８番地 エーミック３３ ６号
- 接客・技術4.8☆/福山駅車15分/ダイエット/ボディメイクも人気/国家資格保有
おおやトレインハードのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/15
- 前回の続き
- 【あまざけ】
※前回の投稿の続き
腸内環境が整ってくると、まず、排せつの変化が出てきます
毎日、排せつがしっかりとある方でも、
更に、良くなります
もちろん、便秘気味、下し気味の方にも変化が出ます
(少し変化が出るまで時間はかかりますが)
普段の食事では、全て手づくりだったり、良いものを、、
と思いますが、なかなか大変です
外食、コンビニ食、インスタント、ファーストフードなどで
食事を済ませることがありますよね
僕もそうです、、、
でも、腸内環境が整ってると、しっかりと消化してくれるので
安心です
もちろん、偏った食事は良くないですが
腸内環境が整うと、皮膚、お肌も好影響が出ます
この方も、乾燥肌が解消されています
皆さんも、ご自身の腸内環境整えませんか？
#福山市整体 #腰痛 #福山市パーソナルジム #筋トレ #歪み #腸内環境 #あまざけ
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