- サロン平均
- 4.69
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- 雰囲気
- 4.5
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- 接客サービス
- 4.8
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- 技術・仕上がり
- 4.5
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- メニュー・料金
- 4.2
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
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姿勢も良くなってきました。
同時に、肩の痛みと、動く範囲がだいぶ良くなってきました。
元の姿勢が良くなかったのを、改めて感じました。
先生の説明はいつも分かりやすく、納得です
パーソナルトレーニング×整体 おおやトレインハードからの返信コメント
こうた様
ご来店、素敵な口コミありがとうございます
姿勢は、普段意識をしないと、崩れているかどうかも分からないですね
一日、少しの時間でもよいので、姿勢を意識してください
肩の動き
腰回りの硬さなど変化が出ます
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仕事でパソコンの時間が長く、体がだるくなってました
姿勢も猫背気味で、張ってました。
骨盤の傾きを調整してもらって、
体操を先生と一緒にした後に
立ったらスッと背筋が伸びました
家での体操も続けます
パーソナルトレーニング×整体 おおやトレインハードからの返信コメント
カット様
口コミありがとうございます
お仕事柄、パソコンの時間が長くなってしまいますね
しばらくは、エアコンの部屋で体も冷えて固まりやすいです
小まめに体を動かして、柔軟性を持たせてください
これからもしっかりサポートさせていただきます
-
仕事で歩き過ぎて、ふくらはぎが、昨晩つった事を伝えました。
いつもの骨盤矯正で、足の重さが消えました
つった後の張った感じは、セルフケアを教えてもらったので、自宅でやって見ます。
パーソナルトレーニング×整体 おおやトレインハードからの返信コメント
たかちゃん様
ご来院、口コミありがとうございます
体の重心が乱れると、筋肉が体を支えようと、緊張が強くなって硬くなります
疲れやすくなって、夜、足がつることが多くなります
セルフケアの体操を小まめに行ってください
水分もこまめに摂ってくださいね
これからもサポートさせていただきます
-
首すじの硬さがありましたが、
骨盤矯正で、いつも不思議に思いますが
首すじが軽くなりました。
マッサージは、あまり好きじゃないので
私には、ここは合っています。
また次回もお願いします
パーソナルトレーニング×整体 おおやトレインハードからの返信コメント
たかちゃん様
口コミありがとうございます
マッサージも良し悪しがありますし
受けられる方の個人差もあります
首が固くなっているのは、原因ではなく
骨盤などの重心の乱れで、どうしても首すじが硬くならないと
体が支えられなくなった結果です
小まめに体を動かすこと
同じ姿勢に気をつけること
セルフケアをコツコツする事を心がけて下さい
-
肩の調子が良くなってきました、しっかり改善していきます。
次回もよろしくお願いします
パーソナルトレーニング×整体 おおやトレインハードからの返信コメント
こうた様
口コミありがとうございます
少しずつ改善していますね
自宅でのセルフケアや散歩での全身調整のおかげですね
暑いので、気温の下がった時間帯や暑さ対策をして散歩してください
トレーニング再開も近いですね
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右肩の痛みは、半分以下に減りました。
挙げる角度も大きくなって、嬉しいです
痛い所が原因ではなく、骨盤や股関節の影響がある事を教えてもらって、骨盤の調整で、肩がさらに楽になったのは驚きです。
自宅でのセルフケアを教えてもらってるので、引き続き頑張ります。
また来週、よろしくお願いします
パーソナルトレーニング×整体 おおやトレインハードからの返信コメント
こうた様
口コミありがとうございます
肩の上りが変わってうれしいです
痛みのある場所だけでなく
体全体のバランスがとても重要になります
朝の時間帯にウォーキングをされているのも
体のバランスを整えるのに大きな役割になっています
引き続き継続してください
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夜中に肩が痛くて、目が覚めてたのが、無くなりました。
起きる時に、手をつくと、右肩に痛みは出ますが、だいぶ少なくなりました。
しっかり改善するように通います
パーソナルトレーニング×整体 おおやトレインハードからの返信コメント
こうた様
口コミありがとうございます
睡眠はとても大切ですから
眠れないのはツラいですよね
少しずつ改善しています
自宅での体操を頑張っている成果です
今後も一緒に頑張りましょう
-
最近は、夜遅くまで仕事してても、翌朝の目覚めが体が軽くて、スッと起きられます。
背中や首すじが硬い感じもなく、
頭もスッキリしてます。
やはり、定期的に通うことで体が変わるんだなと感じます
パーソナルトレーニング×整体 おおやトレインハードからの返信コメント
たかちゃん様
口コミありがとうございます
以前は、長時間のデスクワークで
首肩、腰の張りが強く出ていましたが
最近は、体の重心が整ってきているので
疲れも出にくくなっていますね
定期的にメンテナンスの重要性です
ひどくなると、しんどいですからね
今後も一緒に頑張りましょう
-
定期的に伺う事で、姿勢が良くなった感じがしてます
体操も出来るだけ、頑張ってます
またお願いします
パーソナルトレーニング×整体 おおやトレインハードからの返信コメント
たかちゃん様
口コミありがとうございます
元々、姿勢が悪くはなかったですが
更に良くなっていますね
カラダのバランスが安定して、
筋肉が体を支えやすくなってきている証拠です
いつまでも若々しく元気に楽しみましょう
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仕事のため、予約を変更してもらって、
少し空きましたが、見てもらいました。
長く座っていると、太ももの裏が張ってる感じが
まだ残っていたので、骨盤を調整してもりいました。
仕事の休憩でできり体操も教えていただいたので、
小まめに頑張ります
また来週、お願いします
パーソナルトレーニング×整体 おおやトレインハードからの返信コメント
カット様
口コミありがとうございます
早めに時間変更のご連絡ありがとうございました。
座る時間が長くなりすぎないように、こまめに
立って動いたり、体操をすることがとても大切です
立ったついでに水分補給も忘れずにしましょう
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外出で長く歩いたあとに、太ももからお尻に、張りがでて
腰が痛くなる感じがして、以前は放っていてたら
腰痛が出たので、早めにお願いしました
やはり、体のバランスが傾いていたので、
整えてもらったら、体が軽くなりました
次回も予約したのでお願いします
パーソナルトレーニング×整体 おおやトレインハードからの返信コメント
カット様
口コミありがとうございます
どうしても、長く歩くなどの普段と違った
事をすると、疲労ももちろん
バランスが乱れることがあります
そこから腰痛も出ることがあるので
しっかりと再発防止に努めましょう
-
2～3日前から、肩が張ってて、
朝にベッドから滑り落ちて、肩が痛くなり
急遽、お願いしました。
怪我とかでは無いと診てもらい安心しました
体のバランスから、肩に負担がかかっていて、
ベッドから落ちた際に、関節の安定感が悪くなった
状態でした。
全体のバランスを整えてもらったら、だいぶ楽になりました。
次の予約もして、早く治します
パーソナルトレーニング×整体 おおやトレインハードからの返信コメント
こうた様
強い打撲やケガではなくて良かったです
カラダのバランスをしっかり整えて無理なく
肩が動かせるように、ケアしていきましょう
-
脚のパーソナルトレーニングでした。
最近は、お尻の筋肉がついてきて、
キュッとなってきました。
まだまだ頑張ります
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パーソナルトレーニング×整体 おおやトレインハードからの返信コメント
こうた様
口コミありがとうございます
確かに、お尻の筋肉や足の筋肉が目立ってきました
これから夏です
半ズボンのを履くとカッコいい足が目立ちますね
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快適な環境でのトレーニング！
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パーソナルトレーニング×整体 おおやトレインハードからの返信コメント
こうた様
口コミありがとうございます
トレーニングもいつも集中してされていて、後片付けも手伝ってくださり
感謝しています。
今後も頑張りましょう
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昨晩にパソコン仕事が長くて、朝起きた時に、
背中から腰に張りが出てたのと、
歯科の治療もあるので、急遽、予約しました。
治療後は背中が丸くなってたのが、分かるくらいしっかり伸びました。
パソコン仕事の際の注意点を教えてもらったので、気を付けてみます。
ありがとうございました
パーソナルトレーニング×整体 おおやトレインハードからの返信コメント
たかちゃん様
口コミありがとうございます
ついついパソコン作業は、長時間になってしまいますね
そうなると、体は固まってしまって、姿勢も崩れてしまいます
こまめに休憩と、体を動かすことを心がけましょう。
暑くなりました、水分補給もしっかりしてくださいね
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前回から調子もよく、あまり空くとまたしんどくなるのが、嫌だったので予約しました。
体のバランスを診てもらって、姿勢も楽になりました。
ありがとうございました
パーソナルトレーニング×整体 おおやトレインハードからの返信コメント
たかちゃんさん
口コミありがとうございます
お身体のバランスの変化が、元の状態に戻る前に調整しておくことは
とても大切ですね。
これから暑くなります、水分を摂る事、室内でも体を動かして
体のバランスが安定するようにしてください
-
安全に楽しくさせてもらいました
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パーソナルトレーニング×整体 おおやトレインハードからの返信コメント
こうた様
口コミありがとうございます
無理なく安全に行うことが、トレーニングの継続に
とても大切です
そこを一番にサポートしています
今後も頑張りましょう
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いつも、ありがとうございます。
体が軽くて、調子がいいです。
睡眠が深くなったように感じます。
筋トレを継続して、自分のベストを維持していこうと思っています。
パーソナルトレーニング×整体 おおやトレインハードからの返信コメント
カット様
口コミありがとうございました
体の調子も戻られて、筋トレもしっかり行うことが出来ましたね
トレーニングすると、睡眠の質もグンと良くなります
体の疲労の回復も早まります
ご自身のペースでしっかり頑張りましょう
分からないことや不安に思うことはいつでもお気軽にお声掛けください
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車移動が長くて、背中とお尻に違和感がでてました。
体のバランスが悪くなってたので調整してもらいました、体がやわらかくなりました。
いつも、不調の原因を分かりやすく説明してもらって安心します
元気な先生から元気をもらいます
パーソナルトレーニング×整体 おおやトレインハードからの返信コメント
たかちゃん様
先日はご利用と、そして口コミをありがとうございます
いつもより車の移動時間が長くて、お尻の不調が出ていましたね
バランスが崩れると、腰痛や足の痛みがでてしまいます
早めの対応が出来て良かったです
今後もしっかりサポートさせていただきます
-
先生に教えていただいた運動つづけてます！
◎ネット予約が空いてなくてもお電話を！※20時以降の予約OK！まずはお電話を
パーソナルトレーニング×整体 おおやトレインハードからの返信コメント
こうた様
口コミありがとうございます
自宅で出来るシンプルな運動ですが、体の動きが変わります
シンプルなので、継続は大変ですが、頑張って続けていきましょう
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姿勢改善のため、利用しました。
カウンセリングの際はたくさんお話をして下さりました。
改善に向けて体操を教えてくださりましたが、痛みがあることはせず、体操で改善に向けて一緒に頑張れそうです。
これからも通っていくのでお世話になります
【首/肩/肩甲骨/腰/背中】姿勢改善整体￥7000→￥2980【残り2名】
パーソナルトレーニング×整体 おおやトレインハードからの返信コメント
ももんが様
先日はご来院、ありがとうございました。
また、口コミ投稿ありがとうございます
ご自身の、お体、姿勢の状態にしっかりと向き合われていて、
このままにしていては、いけない、改善しようという思いが伝わりました
改善は少しづつの変化の積み重なりです
全力でサポートさせていただきます
よろしくおねがいします
不安なことや分からないことは、お気軽にお声掛けください
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前回の後、凄く体が軽く、痛みも減って、仕事も家事も楽に出来ました。
今回もバランスのチェックをしてもらい、前回よりは、崩れてなかったです。
でも、グラグラはしてたのが分かりました。
整体と軽い運動、体操をして、スッと立ち上がりが出来ました
出来るだけ定期的に通って、再発しないようにします。
ありがとうございます
パーソナルトレーニング×整体 おおやトレインハードからの返信コメント
カット様
口コミありがとうございました
前回からの変化がある程度維持できていて良かったです
お伝えしたセルフケアもされていてうれしいです
お忙しいなかで、セルフケアの時間を取るのは難しいですが
コツコツ積み上げてくると
体は良い方へ良い方へ向かっていきます
頑張りすぎず、頑張りましょう！
またご質問は、些細なことでも、いまさら聞けない
当たり前のようなことでもお気軽にお声掛けください
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忙しく腰の調子が良くなかったのが続いて、時間を作って伺いました。
体のバランスが崩れてしまってて、それが原因で不調になったのが分かりました。
整体後は、体がしっかりして、動きやすくなりました。
まだ痛みは、残るので早めにまた伺って回復を早めたいです
パーソナルトレーニング×整体 おおやトレインハードからの返信コメント
カット様
口コミありがとうございます
少し時間が空いていて、お仕事や家事が忙しく
体もバランスが乱れていました
少しの不調を感じた時に、早めの対処が酷くならないためにも
大切です
また不安なことご質問はお気軽にお声掛けください
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教えてもらった四股の良さを感じてます
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パーソナルトレーニング×整体 おおやトレインハードからの返信コメント
こうた様
口コミありがとうございます。
股関節や骨盤、足腰をスムーズに動かすのが、体にとっては大切ですね
昔から、行われている『四股』、自宅でも行ってみて下さい
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肩の痛くないトレーニング教えてもらいました！
いい感じ
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パーソナルトレーニング×整体 おおやトレインハードからの返信コメント
こうた様
口コミありがとうございます
右肩の痛みは、肩だけでなく、全体のバランスから起こります
自宅では、歩いたり、四股をしたり体を大きく動かしてみて下さい
-
前回の状態を維持したくて、間隔を詰めていきまさした。
姿勢も骨盤も調整してもらって、頭から腰まで軽くなりました。
なかなか続かないセルフケアもがんばります。
また行きます！
パーソナルトレーニング×整体 おおやトレインハードからの返信コメント
たかちゃん様
口コミありがとうございます
前回から短い間隔でしたので体の変化は維持できていました
頭も重さを感じていなくて、良かったです
定期的なメンテナンスで維持していきましょう
今後も何かあればいつでもお声掛けください
-
少し間隔が空いて、頭や首が重くなってしたが、
骨盤矯正、で姿勢も改善されて、終わった時は、体も頭も軽くなりました、
ありがとうございました!
パーソナルトレーニング×整体 おおやトレインハードからの返信コメント
たかちゃん様
口コミありがとうございました
お忙しく、間隔があいて体のバランスが崩れておりました
施術後は姿勢改善もみられて、良かったです
また何かあればお気軽にお声掛けください
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今日も楽しく汗かいたー！
パワーアッップ！！
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パーソナルトレーニング×整体 おおやトレインハードからの返信コメント
こうた様
いつもご利用ありがとうございます
少し間隔があきましたが、筋力が落ちることなくキープできています
トレーニング中の動きと集中力もばっちりです
また次回も頑張りましょう
暑くなってきました
トレーニング中以外も水分をしっかりとるようにしてくださいね
-
上半身のパーソナルトレーニングでした
暑くなってきて、薄着になるので
頑張ってトレーニングします
脚と上半身を交互にメニューを行なっていくので
疲れもなく、リフレッシュしてできます。
回数券の更新にあたり、カウンセリングして
次の目標も決めれました！
目標に向かって頑張ります
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パーソナルトレーニング×整体 おおやトレインハードからの返信コメント
こうた様
ご利用と口コミありがとうございます
しっかりとトレーニング＆食事管理＆休養をされているので
毎回、リフレッシュした状態でトレーニングできるので
結果がついてきます
今後とも楽しく頑張りましょう
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今回は、脚の筋トレと、お腹の筋トレでした
少ない種目なので、より集中して行えました。
筋トレの翌日は筋肉痛になりますが、そのくらいで
ないと効果がないと思います
1人で自宅では出来ないし、続かないです
パーソナルトレーニングを受けてからは、
姿勢も良くなって、腰痛もでないです
次回は回数券を更新します
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パーソナルトレーニング×整体 おおやトレインハードからの返信コメント
こうた様
ご利用、口コミの投稿ありがとうございます
翌日の筋肉痛はちょっと辛いですが、
将来、筋力低下で、旅行に行けない、動けなくなるのは、
もっと辛いですよね
しっかりトレーニングすると、重いものが持てるようになって
結果、腰痛予防になります
今後も頑張りましょう
おおやトレインハードの口コミ一覧/ホットペッパービューティー
