- サロン平均
- 4.69
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- 雰囲気
- 4.5
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- 接客サービス
- 4.8
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- 技術・仕上がり
- 4.5
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- メニュー・料金
- 4.2
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
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骨盤を整えて、姿勢も直すとなると、トレーナーさんについていただけることが1番で、最速だなと感じました。
自分の筋力、体力の現状がよく分かりました。
トレーナーさんに今後の身体の状態を把握してもらえるのも、心強いし、1人では頑張れそうにないので、
整体、筋トレ10回コースをすることにしました。
褒めまくってもらって、姿勢改善めざしていきたいです。
ご指導宜しくお願いします。頑張れそうな気がしています。
そんな気持ちにさせてくれるトレーナーさんでした。
オススメいたします。
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パーソナルトレーニング×整体 おおやトレインハードからの返信コメント
さかさま様
先日はご来店ありがとうございました。
また、ステキな口コミをありがとうございます。
体力の低下や、姿勢の変化などは、なかなか気づかない
ものです。
今回、さかさま様は早くに気付かれて、改善しようと
行動に移された事は素晴らしいです。
まだまだ体力もありますし、お体の変化も現れて
きます！
しっかりサポートさせて頂きます
よろしくお願いします
暑くなってきてます。
水分補給をこまめにしてください。
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姿勢、巻き肩に不安があり、腰の曲がったおばあさんになりたくなくて、無理カウンセリングを受けました。わかりやすく説明していただきました。骨盤の調整もしてもらえました。骨盤の歪みを解消するには、どうにもこうにも時間がかかります。綺麗な姿勢を保つ筋肉のつけ方を、今のうちにしっかり教えてもらっていたら、50代に向けていい準備になりそうだと思いました。パーソナルトレーニングを一度試すことにしました。
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パーソナルトレーニング×整体 おおやトレインハードからの返信コメント
さかさま様
先日は、ご来店ありがとうございました
素敵な口コミもありがとうございます。
確かに、姿勢の乱れ気になりますよね。
体が丸くなってしまった方、年齢を重ねても
シャンと背筋が伸びてる方、さまざまです
でも、今からしっかりと、整えていくと
必ず、若々しく過ごす事ができます
今後ともしっかりとサポートさせていただきます
よろしくお願いします
分からない事、不安な事は、いつでも、お気軽に
お声かけくださいね
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治療をして頂き、本当に体への不安がなくなりました。
必ず治ると、思いました。
治療と合わせて筋トレをすることで、
体調が良い感じがします。
自分の体が帰ってきた、そんな感じです。
今度から筋トレを続けてみようと思っています。
体に不安があればすぐ先生に相談できるから
安心です。
パーソナルトレーニング×整体 おおやトレインハードからの返信コメント
カット様
ご利用、口コミありがとうございます
体の重心やバランスが崩れた結果として、
コリや張り感がでてきます
少しずつ回復していきましょう
筋トレで筋肉を使ってあげることも、
体調管理、改善には良いです
こちらも、無理なく頑張りましょう
全力でサポートさせていただきます
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今日は、脚、下腹のパーソナルトレーニングでした。
力を抜かずに、全力を出すと、短時間で終わります。
短時間なので、キツいけど、出来ます。
筋肉がついてきたのか、体重は増えてますが、
お腹周り、特に下腹の脂肪は減って、
見た目がだいぶ、変わりました！
筋トレの日は、夜、直ぐに眠れて、朝、スッキリ目が覚めます。
体質も変わってきました！
次も頑張ります。
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パーソナルトレーニング×整体 おおやトレインハードからの返信コメント
こうた様
いつもご利用と口コミありがとうございます
シャツの上からでも、体型の変化が出て来ましたね
脚のトレーニングも集中されて行われる成果です
もちろん、疲労感もありますが、代謝もアップして
睡眠の質も良くなります
次回のセッションも楽しみにしています
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今回は上半身で特に、腕のトレーニングがメインでした。
右肩に不安がある事を伝えて、ダンベルを使ってのトレーニングでは、補助が上手くしていただけたので、右肩も大丈夫でした。
少しずつ、筋肉がついてきて、引き締まった感があります。
いつもありがとうございます
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パーソナルトレーニング×整体 おおやトレインハードからの返信コメント
こうた様
いつもご利用ありがとうございます
右肩の不安を、前もって教えていただき、
メニューの変更が出来て良かったです
今後も必ず、不安などは、遠慮なく教えてください
上半身、特に二の腕の筋肉がついて、
引き締まってきました
このまま、継続して更に素敵な体に変化していきましょう
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今回は脚の筋トレでした。姿勢もよくなったので、
スクワットが楽になりました。
最近はよく眠れています。朝起きた時も体がスッキリしています。
引き続き頑張ります
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パーソナルトレーニング×整体 おおやトレインハードからの返信コメント
こうた様
ご利用ありがとうございます。
初めて利用された時は、猫背が目立っていましたが、
最近は姿勢が良くなられてきましたね。
筋トレすると、姿勢も良くなって動きやすくなります。
代謝も良くなり、自律神経も安定するので、
睡眠の質も良くなります♪
引き続きよろしくお願いします
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パーソナルトレーニングを受けました。
今回は上半身でした。背中のトレーニングのおかげか、
家族に姿勢が良くなってきたと言われてうれしいです。
確かに鏡を見てもそう思います。
猫背が改善してきたようです。
引き続きがんばります
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パーソナルトレーニング×整体 おおやトレインハードからの返信コメント
こうた様
ご利用、口コミありがとうございます
家族にスタイルが変化した事を、言ってもらったことは
嬉しいですね！日々の頑張りの結果です！
筋肉もついてきたのが、見た目にも分かります！
食事から栄養も摂れているので、無理だけはせずに、
引き続き頑張りましょう！
今後とも、サポートさせていただきます。
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まだこれからなので、成果が出せるか分かりませんが、お腹の引き締めとヒップアップを目指して頑張りたいと思います。体の状態をみて、個に合わせたプログラムを組んでくれるのがいいと思いました。
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パーソナルトレーニング×整体 おおやトレインハードからの返信コメント
akm様
先日は、ご来院いただきありがとうございました。
口コミもありがとうございます。
しっかりとした、目的意識を持たれておられるので
必ず目標達成できます。
お身体の状態を見ながら、整体＆パーソナルトレーニングで
全力でサポートさせていただきます
分からない事があれば、お気軽にお声掛けください。
-
いつの間にか、正座から立ち上がる時左膝が痛くなり
左の首も動きにくくなっていました。
不安になり治療をしてもらいました。
骨盤と首の調整で膝の痛みがなくなり、
筋トレもいつも通り気持ちよくできて、安心しました。
整った体で筋トレできて、よかったです。
ありがとうございました。
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パーソナルトレーニング×整体 おおやトレインハードからの返信コメント
カット様
いつもご利用ありがとうございます
膝の調子が戻って良かったです。
いつの間にか、膝に負担のかかる重心の傾きになっていました。
結果、首の方にも影響がでていました
トレーニングも出来て、来週は、息子さんのファッションショーを
観に京都まで行かれる予定で、しっかり楽しんでください
また、お困りの事がありましたら、遠慮なくご連絡ください
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首肩が楽になりました。
パーソナルトレーニングを受ける前に
首から肩の調子が良くないのを伝えたら、
体のバランスを見てもらって、少し肩を動かしてもらったら、びっくりするくらい軽くなりました。
その後のトレーニングも違和感なく出来ました。
不調を言って良かったです。
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パーソナルトレーニング×整体 おおやトレインハードからの返信コメント
こうた様
口コミありがとうございます。
首肩、良くなって一安心です。その後のトレーニングも
いつも通り出来て良かったです。
どうしても日常生活では、、前屈みが多くなって、
首肩に負担がかかります。
トレーニングの効率も悪くなります。
また不調があれば、お気軽にお声掛けくださいね。
次回も頑張りましょう♪
いつもありがとうございます。
おおやトレインハードの口コミ一覧/ホットペッパービューティー
