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マハロ(MAHALO)のブログ
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投稿日：2026/3/20
- 今日は春分の日！
- ★☆ALOHA～☆★
今日は春分の日ですね。
昼と夜の長さが同じくらいになる日で、
「ここから春ですよ～」っていうタイミングのはずなんですが…
いや、寒すぎません？(笑)
普通に冬じゃない？って思わず言いたくなるような気温で朝からびっくりしました(>_<)
最近ちょっと暖かい日もあったのに、ここにきてまた急に冷え込むと、体もなかなかついていけないですよね。実際この時期って、暖かくなったり寒くなったりを繰り返すので、体はずっと微調整モード。
知らないうちにエネルギーを使っていて、気づくと疲れがたまりやすかったりします（ ; ; ）
「なんかだるいな～」とか
「ちゃんと寝てるのにスッキリしない」とか
気が付かないうちに、お疲れ負債が溜まっていきます。
こういう日は、あえて頑張りすぎないのも大事です(＾＾)
今日はちょっとゆるめでいこうかな！くらいがちょうどいい日かもしれません。
あたたかい飲み物を飲んだり、首元や足元を冷やさないようにするだけでも、だいぶ違いますよ♪
少し肩の力を抜いて、ほっとできる時間を持つことも大切なひとつです★
ほんの少しでもゆるむ時間があると、気持ちも自然と整いやすくなります！
この時期は、思っている以上に体も気も張りがち。
「ちょっと疲れてるかも」と感じたら、無理せずゆるめてあげてくださいね(^^)
MAHALOでは、そんな季節の変わり目でお疲れ気味の体を、やさしく整えるお手伝いをしています。
体だけでなく、気持ちまでふっと軽くなるような時間を過ごしていただけたら嬉しいです！
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