【毛穴洗浄/LED脱毛/脂肪冷却】最新マシンエステ REBORN 大宮
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リボーン(REBORN)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/8
- 花粉に負けるな！心底温めろ！温活メニュー
- 温活とは、体を温めることで基礎体温を上げ、体調不良などを改善するための活動のことを指します。腹巻や厚手の靴下でお腹や足元を温めたり、温かい飲み物を飲んだりなど、体を温める目的であれば温活といえるでしょう。
〇体の冷えで悩む人が増えている原因の一つは、技術の進歩にあると考えられます。現代人は、交通機関の発達やテレワークの増加に伴い、体を動かす機会が減少し、筋肉量が減少しました。また、空調設備が発達したことで自分で体温調節をする必要性も減り、現代人の体が冷えやすくなっているといわれています。
〇昔の人と比べて、現在の私たちの基礎体温は0.5～1℃程度低いとされています。一部では、平熱が35℃台の人もいます。理想的な体温は36.5℃以上とされていますが、それ以下になると冷えによる体調不良を感じやすくなる可能性があります。冷えた体を理想的な体温に近づけるため、温活に注目が集まっているのです。
〇痩身や美容効果も期待できる
温活を行うことで、血流や基礎代謝が向上し、ダイエットや美容効果が期待できます。体が冷えると内臓の働きや新陳代謝が低下し、太りやすくなったり、便秘や肌荒れ、肌のくすみが発生したりと、さまざまなデメリットが生じます。
一方、温活によって体を温めることで得られるメリットは多くあります。温活により血流が改善されると、肌のターンオーバーが促進され、脂肪の燃焼や老廃物の排出が促されるといわれています。そのため、ダイエットや美容にも効果が期待できます。当店の頭浸浴は頭だけではなく首、その他も温めて極楽へお連れいたします。
メンズにも好評です。
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