ミーサ(Mysarest)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/5
- 免疫を作るには
- おはようございます！
晴れの日が多くなると心配なのは
『花粉』
ですよね。
先日、ことのまま神社に行って友達が異常にくしゃみを連発。
掛川の粟ヶ岳は杉の木が多いらしいです（笑）
なのでこの周辺も花粉が舞っているのは確かで。
でも、私は３年前に発症しましたが
今年はまだ大丈夫なのです。
変えたことといえば酵素を飲み始めたり、チョコレートなどの甘いお菓子の量が格段に減ったこと。
花粉症は体の免疫は【粘膜】から入ることが多く
そこから体が異物と反応して防御反応からアレルギーが出ます。
最初の侵入経路を強くする。
ミネラル・亜鉛などはとても大事。
添加物＝人口なもの
身体は自然界にないものは分解できなく身体から出すのに必死です
そのために食べた栄養もムダに使われ
思った以上に本来の体の機能に使う栄養素が足りてなかったりします。
栄養を意識して摂る
or
身体にたまるものを取らないようにする
のどちらかです(^^)/
意識してつらい花粉を乗り切りましょう♪＃ｐｒ
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