PiPi PERSONAL GYM 【ピピ パーソナルジム】鹿児島中央駅店
ピピパーソナルジム カゴシマチュウオウエキテン
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- 整体・カイロ
- 鹿児島県鹿児島市武１－２－１０ AMU WE ２Ｆ
- 鹿児島中央駅直結のビル内 【骨盤/体幹/整体/姿勢/健康習慣/猫背/ダイエット】
ピピ 鹿児島中央駅店(PiPi)のブログ
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投稿日：2026/3/8
- 膝が痛くなる人に共通する身体のクセ
- ＼提携中駐車場有/JR鹿児島中央駅直結！お身体の不調ならPiPi PERSONAL GYM 【ピピ パーソナルジム】鹿児島中央駅店へ／
こんにちは！PiPi PERSONAL GYM 【ピピ パーソナルジム】鹿児島中央駅店です！
《膝の痛みの原因》
膝の痛みは膝や膝関節だけの問題ではありません。
股関節や足首の動きが悪かったり、筋肉の柔軟性や筋力が
弱かったりすると膝に負担が集中してしまいます。
特に歩き方や立ち方のクセが影響します！
《気をつけるポイント》
・片足に体重をかけすぎない
・つま先と膝の向きを揃える
・内ももを意識する
PiPi Personal Gymでは、
姿勢評価で下半身のアライメントを確認していきます。
整体で膝に関連する筋肉にアプローチをし、動きを改善することに
よって、膝に負担をかけずにトレーニングすることができます！
膝の痛みは年齢だけが問題ではありません。
身体の使い方を変えれば改善できます！
まずは体験でお気軽にご相談ください！
原因を一緒に見つけてみませんか？
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《店舗情報》
店舗名：PiPi PERSONAL GYM 【ピピ パーソナルジム】鹿児島中央駅店
住所：〒890-0045 鹿児島県鹿児島市武1丁目2-10 AMU WE 2階
アクセス：提携中駐車場有/JR鹿児島中央駅直結
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パーソナルトレーナー
壽賀 幹太スガ カンタ
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