PiPi PERSONAL GYM 【ピピ パーソナルジム】鹿児島中央駅店
ピピパーソナルジム カゴシマチュウオウエキテン
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- 鹿児島県鹿児島市武１－２－１０ AMU WE ２Ｆ
- 鹿児島中央駅直結のビル内 【骨盤/体幹/整体/姿勢/健康習慣/猫背/ダイエット】
ピピ 鹿児島中央駅店(PiPi)のブログ
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投稿日：2026/3/16
- 腰痛が繰り返し起こる理由
- ＼提携中駐車場有/JR鹿児島中央駅直結！お身体の不調ならPiPi PERSONAL GYM 【ピピ パーソナルジム】鹿児島中央駅店へ／
こんにちは！PiPi PERSONAL GYM 【ピピ パーソナルジム】鹿児島中央駅店です！
《腰痛が治らない理由》
腰痛は腰だけの問題ではなく、
骨盤の歪みや筋力バランスの崩れが関係しています！
体幹やお尻の筋肉が弱くなると、腰に負担が集中してしまいます。
そのためストレッチだけでは根本的な改善には繋がりにくいのです。
《気をつけるポイント》
・同じ姿勢を避ける
・体幹を軽く使う
・骨盤の位置を確認する（足を組んだりしてないか）
PiPi Personal Gymでは、
姿勢評価で腰痛の原因を分析し、
整体ではトレーニングでしっかり動かせるように調整をし、
腰に負担の少ない身体を目指していきます！
トレーニングは股関節や体幹、下半身に対してアプローチをしていきます！
腰痛は身体からのサインです。
放置してしまうとギックリ腰にも繋がります。
そうならないためにも一緒に痛みのでない身体を目指していきませんか？
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《店舗情報》
店舗名：PiPi PERSONAL GYM 【ピピ パーソナルジム】鹿児島中央駅店
住所：〒890-0045 鹿児島県鹿児島市武1丁目2-10 AMU WE 2階
アクセス：提携中駐車場有/JR鹿児島中央駅直結
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パーソナルトレーナー
壽賀 幹太スガ カンタ
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